TwoToneTalk l อารมณ์กับการจัดการอารมณ์
.
อารมณ์ของมนุษย์เริ่มขึ้นตั้งแต่เกิด ทารกอายุ 3 เดือนจะมีเพียงอารมณ์เศร้าและดีใจ และอารมณ์ที่สลับซับซ้อนจะปรากฎมากขึ้นตามวุฒิภาวะ บุคคลจึงต้องเรียนรู้วิธีที่จะควบคุมอารมณ์ของตนเองให้ถูกต้องตามกฎเกณฑ์ของแต่ละสังคม วิธีการจัดการกับอารมณ์มีตั้งแต่การรักษาให้มีสติอยู่เสมอเพื่อควบคุมอารมณ์ที่รุนให้คลายลง การใช้คำพูดแสดงความรู้สึกแทนการกระทำ ยืดเวลาก่อนที่จะตัดสินใจกระทำสิ่งใดสิ่งหนึ่ง การข่มใจ ให้อภัย และการมองโลกในแง่ดี รวมไปถึงการปรึกษาเพื่อนสนิทหรือผู้ใหญ่ที่เราเคารพนับถือ เป็นต้น
.
ออกอากาศ [2 เมษายน 2565 ]
ติดตามรับฟังได้ทาง #วิทยุราชมงคลธัญบุรี #RmuttRadio#TwoToneTalk
TwoToneTalk l อารมณ์กับการจัดการอารมณ์
