FaceTheFact l ปกิณกะเพื่อผู้สูงวัย

#FaceTheFact l ปกิณกะเพื่อผู้สูงวัย
ตลอดเวลาในช่วงที่ COVID 19 ระบาดเราต่างมุ่งมั่นให้ความสำคัญกับการดูแลร่างกาย แต่ในสัปดาห์นี้เราจะเชิญชวนให้ผู้สูงวัยและท่านผู้ฟังทุกท่านให้ความสำคัญกับการดูแลจิตใจ ดังคำที่ว่า ใจเป็นนายกายเป็นบ่าว ถ้าจิตใจดีมั่นคงก็จะส่งผลถึงร่างกาย โดยครั้งนี้ พระไพศาล วิสาโล ได้ให้ข้อคิดจากต้นบัว ว่าบัวเป็นครูที่ดีของมนุษย์ ให้ลองสังเกตใบบัวที่ไม่เคยหันไปทางด้านมืด มีแต่หันไปทางสว่างไสว ถ้าหูหรือตาเราเหมือนใบบัวเราก็จะมีความสุขแน่นอนถ้าทุกคนหันเข้าหาแต่สิ่งที่ดีหลีกหนีความชั่ว
ของฝากส่วนที่สอง คือคำแนะนำจากแพทย์แผนจีน บอกเรื่องยาดีไว้ 8 ขนาน ดังนี้
1. ยาป้องกันโรค คือการเดิน
2. ยาอายุวัฒนะ คือการหัวเราะเสียงดังๆ
3. ยาเสริมความงาม คือการนอนหลับ
4. ยาชูกำลัง คือการแช่เท้าด้วยน้ำอุ่น
5. ยาครอบจักรวาล คือการดื่มน้ำ
6. ยาป้องกันโรคกระเพาะอาหาร คือการคลึงท้อง
7. ยาบำรุงปอด คือการหายใจลึกๆ
8. ยาเสริมแคลเซียม คือการอาบแดด
.
ดำเนินรายการโดย ผศ.สุภาพร แพรวพนิต และ ดร.ภัสสร สังข์ศรี
.
ออกอากาศ [ 30 พฤษภาคม 2563 ] ติดตามรับฟังได้ทาง #Facethefact #วิทยุราชมงคลธัญบุรี #ผู้สูงวัย #ผู้สูงอายุ #รู้ต่างวัย