จิตวิทยากับครูยุ้ย l เทคนิคการเปลี่ยนแปลงตัวเองเพื่อสร้างนิสัยใหม่ที่ดีขึ้น 1. ต้องเข้าใจตัวเองให้ได้ รู้จักตัวตนของตัวเองก่อน 2. พยายามกำจัดจุดอ่อน 3. ลงมือทำแทนการบ่น 4. มุ่งมั่นกับปัจจุบันและวันพรุ่งนี้ 5. อย่าพยายามไปตัดสินคนอื่น 6. มองหาต้นแบบแล้วนำมาปรับใช้กับตัวเรา 7. มีน้ำใจ และจิตสำนึกสาธารณะ 8. เปิดรับประสบการณ์ใหม่ ๆ อยู่เสมอ . ออกอากาศ 26 มิถุนายน 2567 ติดตามรับฟังได้ทาง #วิทยุราชมงคลธัญบุรี #RmuttRadio #จิตวิทยากับครูยุ้ย #FM895 #ชีวิตดีขึ้น #ความสุข ...
จิตวิทยากับครูยุ้ย l สิ่งที่ต้องเตือนตัวเองในการใช้ชีวิต มีดังนี้ 1. สิ่งที่ต้องปกป้องมากที่สุด คือ สติ 2. สิ่งที่ต้องระวังมากที่สุด คือ คำพูด 3. ของใช้ที่มีค่าที่สุด คือ ปัญญา 4. สิ่งที่ต้องพัฒนามากที่สุด คือ นิสัย 5. เครื่องประดับที่มีค่ามากที่สุด คือ รอยยิ้ม 6. สิ่งที่ต้องรอบคอบที่สุด คือ ความคิด 7. สิ่งที่ต้องควบคุมมากที่สุด คือ อารมณ์ . ออกอากาศ 12 มิถุนายน 2567 ติดตามรับฟังได้ทาง #วิทยุราชมงคลธัญบุรี #RmuttRadio ...
จิตวิทยากับครูยุ้ย l การใช้ชีวิตแบบง่าย ๆ สามารถทำได้ดังนี้ 1. เหนื่อยก็ไปนอน 2. เศร้าก็ฟังเพลง 3. ใครไม่รัก ก็กลับมารักตัวเอง 4. มีความรัก ก็อย่าไปคาดหวังเพราะทุกอย่างเปลี่ยนแปลงตลอดเวลา 5. ชอบใครอย่าไปยึดติด 6. อยู่ตรงไหนแล้วอึดอัด ก็เดินออกมา . ออกอากาศ 9 มิถุนายน 2567 ติดตามรับฟังได้ทาง #วิทยุราชมงคลธัญบุรี #RmuttRadio #จิตวิทยากับครูยุ้ย #FM895 #ชีวิตดีขึ้น #ความสุข ...
จิตวิทยากับครูยุ้ย l สัญญาณที่บอกว่าคุณแก่แล้วว 1. อ้วนง่าย ลดยาก 2. ไม่อินกับเทศกาลใด ๆ 3. อยู่สังสรรค์ได้ไม่เกิน 4 ทุ่ม 4. วันหยุดอยู่แต่บ้าน 5. ฟังแต่เพลงเก่า 6. วันไหนไม่ปวดหลังจะรู้สึกดีมาก 7. เสียดายแดด เห็นแดดแล้วอยากซักผ้า 8. หาของไม่ค่อยเจอ หรือลืมว่าเดินมาเอาอะไร . ออกอากาศ 2 มิถุนายน 2567 ติดตามรับฟังได้ทาง #วิทยุราชมงคลธัญบุรี #RmuttRadio #จิตวิทยากับครูยุ้ย #FM895 #ชีวิตดีขึ้น #ความสุข ...
จิตวิทยากับครูยุ้ย l เก่งแบบไหน ไม่ให้คนเกลียด สามารถทำได้ดังนี้ 1. ให้เกียรติผู้อื่นเสมอ 2. ไม่ทำตัวเป็นน้ำเต็มแก้ว 3. อ่อนน้อมถ่อมตน 4. ไม่ยกตนข่มท่าน 5. ขอโทษและขอบคุณด้วยความจริงใจ 6. รู้จักแบ่งปันและรับฟังความเห็นของผู้อื่น . ออกอากาศ 26 พฤษภาคม 2567 ติดตามรับฟังได้ทาง #วิทยุราชมงคลธัญบุรี #RmuttRadio #จิตวิทยากับครูยุ้ย #FM895 #ชีวิตดีขึ้น #ความสุข ...
จิตวิทยากับครูยุ้ย l เสน่ห์ของคน เริ่มต้นง่าย ๆ แค่… 1. อ่อนน้อม ถ่อมตน 2. ไม่รู้ บอกไม่รู้ 3. มีอารมณ์ขัน 4. ไม่พูดเรื่องตัวเองมากเกินไป 5. รู้ระยะห่าง และเงียบให้เป็น 6. ไม่รุกรานความเป็นส่วนตัวของใคร 7. ขอโทษให้เป็น และไม่ห่วงคำขอบคุณ 8. ไม่ต้องทำตัวเด่นตลอดเวลา 9. ไม่ปากหวานจนล้น 10. เป็นตัวของตัวเอง . ออกอากาศ 19 พฤษภาคม 2567 ติดตามรับฟังได้ทาง #วิทยุราชมงคลธัญบุรี #RmuttRadio #จิตวิทยากับครูยุ้ย #FM895 ...
จิตวิทยากับครูยุ้ย l สิ่งที่จะทำให้เสียเวลาชีวิต 1. รอแรงบันดาลใจ จนไม่ได้ทำอะไรเลย 2. คิดมากว่าคนอื่น จะพูดถึงตนยังไง 3. ขี้บ่นอยู่ตลอดเวลา 4. มัวแต่ขอความช่วยเหลือตลอดเวลา 5. เปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น 6. ทำผิดพลาดแบบเดิมซ้ำ ๆ 7. คาดควังแต่ความสมบูรณ์แบบ 8. ขาดการวางแผนในชีวิต 9. กลัวความล้มเหลว 10. พยายามเป็นคนอื่น . ออกอากาศ 12 พฤษภาคม 2567 ติดตามรับฟังได้ทาง #วิทยุราชมงคลธัญบุรี #RmuttRadio #จิตวิทยากับครูยุ้ย #FM895 #ชีวิตดีขึ้น #ความสุข ...
จิตวิทยากับครูยุ้ย l สัญญาณที่บอกว่า คุณเครียดเกินไป 1. นอนไม่หลับ 2. ปวดหัวตุ้บ ๆ 3. น้ำหนักขึ้นไว 4. ป่วยง่าย 5. ไม่อยากยุ่งกับใคร 6. ยิ้มได้ แต่ลึก ๆ ไม่มีความสุข 7. อยากอยู่คนเดียว 8. หงุดหงิดง่าย . ออกอากาศ 5 พฤษภาคม 2567 ติดตามรับฟังได้ทาง #วิทยุราชมงคลธัญบุรี #RmuttRadio #จิตวิทยากับครูยุ้ย #FM895 #ชีวิตดีขึ้น #ความสุข ...
จิตวิทยากับครูยุ้ย l คำว่า ไม่ เพื่อสร้างพลังบวก 1. ไม่ ไปในที่ที่เราไม่อยากไป 2. ไม่ คบคนที่เป็นพลังลบ 3. ไม่ ทำงานที่ไม่จำเป็นต่อชีวิต 4. ไม่ อยู่ในที่ ๆ เราไม่มีค่า 5. ไม่ เถียงกับคนที่อยากเอาชนะ 6. ไม่ เสียเวลากับสิ่งที่ไม่อยากทำ 7. ไม่ รักคนที่ไม่รักเรา ออกอากาศ 28 เมษายน 2567 ติดตามรับฟังได้ทาง #วิทยุราชมงคลธัญบุรี #RmuttRadio #จิตวิทยากับครูยุ้ย #FM895 #ชีวิตดีขึ้น #ความสุข ...
จิตวิทยากับครูยุ้ย l เคล็ดลับในการดูแลผู้สูงอายุในบ้านให้มีความสุข 1. ดูแลอาหารการกินและสุขภาพ อย่าให้น้ำหนักมากเกินไป 2. จัดสภาพแวดล้อมให้เหมาะสมกับการใช้ชีวิตของผู้สูงอายุ 3. ดูแลเอาใจใส่ พูดคุยกับท่านอย่างสม่ำเสมอ 4. ควรให้ผู้สูงอายุมีส่วนร่วมในการตัดสินใจ 5. หากิจกรรมครอบครัวที่สามารถทำด้วยกันได้ 6. ดูแลเรื่องการใช้ยารักษาโรค 7. พาท่านไปเที่ยวสถานที่ต่าง ๆ บ้าง ออกอากาศ 21 เมษายน 2567 ติดตามรับฟังได้ทาง #วิทยุราชมงคลธัญบุรี #RmuttRadio #จิตวิทยากับครูยุ้ย #FM895 #ชีวิตดีขึ้น #ความสุข ...