{"id":66585,"date":"2026-03-28T14:49:00","date_gmt":"2026-03-28T07:49:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.radio.rmutt.ac.th\/?p=66585"},"modified":"2026-03-28T14:49:00","modified_gmt":"2026-03-28T07:49:00","slug":"wellness-talk-ep-110-i-%e0%b9%82%e0%b8%a3%e0%b8%84%e0%b8%ae%e0%b8%b4%e0%b8%95%e0%b8%ab%e0%b8%99%e0%b9%89%e0%b8%b2%e0%b8%a3%e0%b9%89%e0%b8%ad%e0%b8%99","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.radio.rmutt.ac.th\/?p=66585","title":{"rendered":"Wellness talk (EP.110) I \u0e42\u0e23\u0e04\u0e2e\u0e34\u0e15\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e19"},"content":{"rendered":"<div class=\"su-youtube su-u-responsive-media-yes\"><iframe loading=\"lazy\" width=\"600\" height=\"400\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/wjHYo9YZDSo?\" frameborder=\"0\" allowfullscreen allow=\"autoplay; encrypted-media; picture-in-picture\" title=\"\"><\/iframe><\/div>\nWellness talk (EP.110) I \u0e42\u0e23\u0e04\u0e2e\u0e34\u0e15\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e19<\/p>\n<p>1. \u0e01\u0e25\u0e38\u0e48\u0e21\u0e42\u0e23\u0e04\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e1a\u0e17\u0e32\u0e07\u0e40\u0e14\u0e34\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23 (Food &#038; Water Borne)<br \/>\n\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e41\u0e1a\u0e04\u0e17\u0e35\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e0a\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e08\u0e38\u0e25\u0e34\u0e19\u0e17\u0e23\u0e35\u0e22\u0e4c\u0e08\u0e30\u0e40\u0e15\u0e34\u0e1a\u0e42\u0e15\u0e44\u0e14\u0e49\u0e14\u0e35\u0e21\u0e32\u0e01 \u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e22\u0e32\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e1a\u0e39\u0e14\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e22\u0e44\u0e14\u0e49\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22<br \/>\n\u2022 \u0e42\u0e23\u0e04\u0e2d\u0e38\u0e08\u0e08\u0e32\u0e23\u0e30\u0e23\u0e48\u0e27\u0e07 (Diarrhea): \u0e16\u0e48\u0e32\u0e22\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e27\u0e21\u0e32\u0e01\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32 3 \u0e04\u0e23\u0e31\u0e49\u0e07\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e27\u0e31\u0e19 \u0e2d\u0e32\u0e08\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e08\u0e32\u0e01\u0e40\u0e0a\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e44\u0e27\u0e23\u0e31\u0e2a\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e41\u0e1a\u0e04\u0e17\u0e35\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22<br \/>\n\u2022 \u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e1e\u0e34\u0e29 (Food Poisoning): \u0e21\u0e31\u0e01\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e08\u0e32\u0e01\u0e01\u0e32\u0e23\u0e01\u0e34\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e1e\u0e34\u0e29\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e0a\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e1b\u0e19\u0e40\u0e1b\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e19 \u0e21\u0e35\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e04\u0e25\u0e37\u0e48\u0e19\u0e44\u0e2a\u0e49 \u0e2d\u0e32\u0e40\u0e08\u0e35\u0e22\u0e19 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e1b\u0e27\u0e14\u0e17\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e23\u0e38\u0e19\u0e41\u0e23\u0e07<br \/>\n\u2022 \u0e2d\u0e2b\u0e34\u0e27\u0e32\u0e15\u0e01\u0e42\u0e23\u0e04 (Cholera): \u0e41\u0e21\u0e49\u0e08\u0e30\u0e1e\u0e1a\u0e44\u0e21\u0e48\u0e1a\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e40\u0e17\u0e48\u0e32\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e23\u0e38\u0e19\u0e41\u0e23\u0e07\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e02\u0e32\u0e14\u0e19\u0e49\u0e33\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e23\u0e27\u0e14\u0e40\u0e23\u0e47\u0e27\u0e08\u0e32\u0e01\u0e01\u0e32\u0e23\u0e16\u0e48\u0e32\u0e22\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e19\u0e49\u0e33\u0e1b\u0e23\u0e34\u0e21\u0e32\u0e13\u0e21\u0e32\u0e01<br \/>\n2. \u0e01\u0e25\u0e38\u0e48\u0e21\u0e42\u0e23\u0e04\u0e08\u0e32\u0e01\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e19 (Heat-Related Illness)<br \/>\n\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e08\u0e32\u0e01\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e32\u0e22\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e44\u0e21\u0e48\u0e17\u0e31\u0e19 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e01\u0e25\u0e32\u0e07\u0e41\u0e08\u0e49\u0e07\u0e19\u0e32\u0e19\u0e40\u0e01\u0e34\u0e19\u0e44\u0e1b<br \/>\n\u2022 \u0e42\u0e23\u0e04\u0e25\u0e21\u0e41\u0e14\u0e14 (Heat Stroke): \u0e2d\u0e31\u0e19\u0e15\u0e23\u0e32\u0e22\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14 \u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e21\u0e35\u0e2d\u0e38\u0e13\u0e2b\u0e20\u0e39\u0e21\u0e34\u0e2a\u0e39\u0e07\u0e40\u0e01\u0e34\u0e19 40\u00b0C \u0e08\u0e19\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e1a\u0e20\u0e32\u0e22\u0e43\u0e19\u0e23\u0e27\u0e19 \u0e2d\u0e32\u0e08\u0e2b\u0e21\u0e14\u0e2a\u0e15\u0e34\u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e22\u0e0a\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15\u0e44\u0e14\u0e49\u0e2b\u0e32\u0e01\u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e23\u0e31\u0e01\u0e29\u0e32\u0e17\u0e31\u0e19\u0e17\u0e35<br \/>\n\u2022 \u0e40\u0e1e\u0e25\u0e35\u0e22\u0e41\u0e14\u0e14 (Heat Exhaustion): \u0e21\u0e35\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e27\u0e35\u0e22\u0e19\u0e2b\u0e31\u0e27 \u0e40\u0e2b\u0e07\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e21\u0e32\u0e01 \u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e22\u0e47\u0e19 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e22\u0e31\u0e07\u0e23\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e36\u0e01\u0e15\u0e31\u0e27\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48 \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2a\u0e31\u0e0d\u0e0d\u0e32\u0e13\u0e40\u0e15\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e08\u0e30\u0e25\u0e32\u0e21\u0e44\u0e1b\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19 Heat Stroke<br \/>\n3. \u0e01\u0e25\u0e38\u0e48\u0e21\u0e42\u0e23\u0e04\u0e15\u0e34\u0e14\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e17\u0e32\u0e07\u0e40\u0e14\u0e34\u0e19\u0e2b\u0e32\u0e22\u0e43\u0e08<br \/>\n\u2022 \u0e44\u0e02\u0e49\u0e2b\u0e27\u0e31\u0e14\/\u0e44\u0e02\u0e49\u0e2b\u0e27\u0e31\u0e14\u0e43\u0e2b\u0e0d\u0e48: \u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e04\u0e19\u0e2a\u0e07\u0e2a\u0e31\u0e22\u0e27\u0e48\u0e32\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e02\u0e19\u0e32\u0e14\u0e19\u0e35\u0e49\u0e17\u0e33\u0e44\u0e21\u0e16\u0e36\u0e07\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2b\u0e27\u0e31\u0e14? \u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e0d\u0e48\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e08\u0e32\u0e01\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e15\u0e31\u0e27\u0e44\u0e21\u0e48\u0e17\u0e31\u0e19 (Shock) \u0e23\u0e30\u0e2b\u0e27\u0e48\u0e32\u0e07\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e28\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e08\u0e31\u0e14\u0e19\u0e2d\u0e01\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e19 \u0e01\u0e31\u0e1a\u0e41\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e40\u0e22\u0e47\u0e19\u0e09\u0e48\u0e33\u0e43\u0e19\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e19\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e2d\u0e2d\u0e1f\u0e1f\u0e34\u0e28\u0e04\u0e23\u0e31\u0e1a<br \/>\n4. \u0e42\u0e23\u0e04\u0e17\u0e32\u0e07\u0e1c\u0e34\u0e27\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e07<br \/>\n\u2022 \u0e1c\u0e14\u0e1c\u0e37\u0e48\u0e19\u0e04\u0e31\u0e19: \u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e08\u0e32\u0e01\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e38\u0e14\u0e15\u0e31\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e21\u0e40\u0e2b\u0e07\u0e37\u0e48\u0e2d<br \/>\n\u2022 \u0e1c\u0e34\u0e27\u0e44\u0e2b\u0e21\u0e49\u0e41\u0e14\u0e14 (Sunburn): \u0e08\u0e32\u0e01\u0e01\u0e32\u0e23\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e23\u0e31\u0e07\u0e2a\u0e35 UV \u0e1b\u0e23\u0e34\u0e21\u0e32\u0e13\u0e21\u0e32\u0e01\u0e40\u0e01\u0e34\u0e19\u0e44\u0e1b<\/p>\n<p>\u0e14\u0e33\u0e40\u0e19\u0e34\u0e19\u0e23\u0e32\u0e22\u0e01\u0e32\u0e23\u0e42\u0e14\u0e22 \u0e1c\u0e28.\u0e2d\u0e19\u0e38\u0e2a\u0e23\u0e13\u0e4c \u0e41\u0e19\u0e48\u0e19\u0e2d\u0e38\u0e14\u0e23<br \/>\n\u0e41\u0e02\u0e01\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e40\u0e0a\u0e34\u0e0d \u0e2d.\u0e23\u0e38\u0e08\u0e32\u0e20\u0e32 \u0e08\u0e34\u0e23\u0e30\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e14\u0e34\u0e29\u0e10\u0e4c\u0e1c\u0e25<\/p>\n<p>\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e1f\u0e31\u0e07\u0e23\u0e32\u0e22\u0e01\u0e32\u0e23\u0e44\u0e14\u0e49\u0e17\u0e32\u0e07  FM 89.5 MHz Innovation for Life 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