Health Me Herbs [EP.54] ศาสตร์แผนไทย ใส่ใจนมแม่ นมแม่เป็นอาหารที่สำคัญที่สุดและดีที่สุดสำหรับทารกในช่วง 6 เดือนแรกของชีวิต และควรให้ควบคู่กับอาหารตามวัยจนถึงอายุ 2 ปี หรือนานกว่านั้น องค์ประกอบของนมแม่มีความมหัศจรรย์และออกแบบมาอย่างลงตัวเพื่อตอบสนองความต้องการของทารกโดยเฉพาะ มีความสำคัญและประโยชน์มากมาย 1. โภชนาการที่สมบูรณ์ 2. เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน 3. พัฒนาสมองและสายตา 4. พัฒนาระบบทางเดินอาหาร 5. ลดความเสี่ยงโรคในอนาคต ดำเนินรายการโดย รศ.ดร.กรวินท์วิชญ์ บุญพิสุทธิ์นันท์ อาจารย์ประจำคณะการแพทย์บูรณาการ มทร.ธัญบุรี แขกรับเชิญ พทป.ยุพา คงพริก อาจารย์ประจำคณะการแพทย์บูรณาการ มทร.ธัญบุรี รับฟังรายการได้ทาง FM 89.5 MHz Innovation ...
Health Me Herbs [EP.53] สุมยา สุมใจ การสุมยาสมุนไพรเป็นการแพทย์แผนไทยเพื่อดูแลระบบทางเดินหายใจ โดยใช้ไอน้ำจากสมุนไพรที่มีฤทธิ์ร้อน เช่น ตะไคร้ ข่า หอมแดง ขิง ช่วยบรรเทาอาการไอ จาม คัดจมูก และเพิ่มความชุ่มชื้น ดำเนินรายการโดย รศ.ดร.กรวินท์วิชญ์ บุญพิสุทธิ์นันท์ อาจารย์ประจำคณะการแพทย์บูรณาการ มทร.ธัญบุรี แขกรับเชิญ พทป.ยุพา คงพริก อาจารย์ประจำคณะการแพทย์บูรณาการ มทร.ธัญบุรี รับฟังรายการได้ทาง FM 89.5 MHz Innovation for Life วิทยุราชมงคลธัญบุรี ออกอากาศ วันที่ 3 ธันวาคม 2568 ...
Health Me Herbs [EP.52] สมุนไพร ชื่อคล้ายกัน การที่สมุนไพรมี ชื่อคล้ายกัน (หรือชื่อพ้อง, ชื่อซ้ำ) อาจทำให้เกิดความสับสนได้ แต่ก็สามารถนำมาขยายความให้เป็นเรื่องราวที่น่าติดตามและง่ายต่อการจดจำได้ โดยผมจะนำเสนอเป็นคู่หรือชุดที่ชื่อใกล้เคียงกัน พร้อมเน้น ความแตกต่างที่สำคัญ และ จุดเด่น ของแต่ละชนิด เช่น เสลดพังพอน (ตัวผู้) vs. เสลดพังพอน (ตัวเมีย) สลดพังพอน “ตัวผู้” (หรือ พญายอ)ใบมีผิว หยาบ (คล้ายกระดาษทรายเบาๆ), สีเขียวเข้มแก้พิษแมลงสัตว์กัดต่อย, งูสวัด, เริม (ใช้ภายนอก) เสลดพังพอน “ตัวเมีย”ใบมีผิว เรียบ มันวาว, สีเขียวอ่อนกว่าแก้ปวดฟัน, ปวดเมื่อย, ...
Health Me Herbs [EP.51] ตู้ยาประจำบ้าน ตํารับยาแผนโบราณสามัญประจําบ้าน “ตู้ยาโบราณ” คือ “คลังยาฉุกเฉินที่คัดสรรจากธรรมชาติและภูมิปัญญาไทย” ที่ต้องมีติดบ้าน เพื่อดูแลทุกคนในครอบครัวอย่างปลอดภัยและยั่งยืน ดำเนินรายการโดย รศ.ดร.กรวินท์วิชญ์ บุญพิสุทธิ์นันท์ อาจารย์ประจำคณะการแพทย์บูรณาการ มทร.ธัญบุรี แขกรับเชิญ ดร.พทป.ขนิษฐา มีประดิษฐ์ อาจารย์ประจำคณะการแพทย์บูรณาการ มทร.ธัญบุรี รับฟังรายการได้ทาง FM 89.5 MHz Innovation for Life วิทยุราชมงคลธัญบุรี ออกอากาศ วันที่ 19 พฤศจิกายน 2568 เวลา 14.00 น. ...
Health Me Herbs [EP.50] ใครไม่ยอ…พญายอ สมุนไพร “พญายอ” หรือที่รู้จักในชื่อ เสลดพังพอนตัว มีประโยชน์และข้อควรระวังหลัก ๆ มีฤทธิ์ในการต้านและทำลายเชื้อไวรัส โดยเฉพาะที่ทำให้เกิด เริม และ งูสวัด (Varicella zoster virus) การใช้ครีมหรือกลีเซอรีนพญายอสามารถช่วยให้แผลตกสะเก็ดและหายเร็วขึ้น ลดอาการปวดและอักเสบได้ ใช้ทาภายนอกเพื่อ ถอนพิษแมลงสัตว์กัดต่อย เช่น ตะขาบ แมงป่อง ผึ้ง ต่อ แตน ช่วยรักษา ผดผื่นคัน ลมพิษ ผิวหนังอักเสบ ใช้รักษา แผลร้อนในในปาก และ ต่อมทอนซิลอักเสบ บรรเทาอาการอักเสบจาก ไฟไหม้ น้ำร้อนลวก ...
Health Me Herbs [EP.49] คลายปวดด้วยสมุนไพรกระดูกไก่ดำ สรรพคุณและประโยชน์ของสมุนไพรกระดูกไก่ดำ ถูกนำมาใช้ประโยชน์หลากหลายส่วน ทั้งใบ ราก และลำต้น โดยมีสรรพคุณหลักๆ สรรพคุณเด่นด้านการบรรเทาอาการปวดและการอักเสบ แก้ปวดและลดการอักเสบ เป็นสรรพคุณที่โดดเด่นที่สุด มีงานวิจัยที่ระบุว่าสารสกัดจากกระดูกไก่ดำมีฤทธิ์ แก้ปวด (analgesic) และ ลดการอักเสบ (anti-inflammatory) โดยเฉพาะอย่างยิ่งอาการปวดที่เกิดจากกล้ามเนื้อ ข้อต่อ หรือการบาดเจ็บ บรรเทาอาการปวดข้อ ช่วยลดอาการอักเสบของข้อและกล้ามเนื้อ เช่น ปวดเมื่อยตามตัว ปวดหลัง ปวดบ่า ปวดไหล่ หรืออาการปวดจาก โรคข้อ ต่างๆ แก้ฟกช้ำดำเขียว ใช้ภายนอกเป็นยาพอกหรือทาเพื่อช่วยลดอาการ ฟกช้ำ อาการบวม และช่วยให้เลือดที่คั่งกระจายตัวได้ดีขึ้น ดำเนินรายการโดย รศ.ดร.กรวินท์วิชญ์ ...
Health Me Herbs [EP.47] การใช้ประโยชน์และการดูแลสุขภาพด้วยบัวหลวง สรรพคุณสำคัญของดอกบัวหลวง ตามภูมิปัญญาการแพทย์แผนไทย เนื่องในวันมาฆบูชา เช่น ช่วยบำรุงหัวใจ แก้ร้อนใน กระหายน้ำ บำรุงกำลัง ช่วยลดไข้ และ ยังเป็นส่วนประกอบสำคัญของตำรับยาหอมไทยและตำรับยาลดไข้ รวมถึงนำมาประกอบเป็นเมนูอาหารช่วยส่งเสริมสุขภาพได้หลากหลายเมนู ดำเนินรายการโดย รศ.ดร.กรวินท์วิชญ์ บุญพิสุทธิ์นันท์ อาจารย์ประจำคณะการแพทย์บูรณาการ มทร.ธัญบุรี แขกรับเชิญ พทป. รสริน ทักษิณ อาจารย์ประจำคณะการแพทย์บูรณาการ มทร.ธัญบุรี ...
Health Me Herbs [EP.45] เพชรสังฆาต : อาวุธลับกำจัดริดสีดวง ในตำราสมุนไพร เพชรสังฆาต ใช้แก้ริดสีดวงทวารหนัก คั้นเอาน้ำดื่ม แก้โรคลักปิดลักเปิด แก้ประจำเดือนไม่ปกติ แก้กระดูกแตกหักซ้น ขับลมในลำไส้ ทางภาคเหนือ ใช้น้ำจากต้น หยอดหู แก้น้ำหนวกไหล หยอดจมูกแก้เลือดเสียในสตรี ประจำเดือนไม่ปกติ เป็นยาธาตุเจริญอาหาร ในประเทศอินเดีย ใช้ ลำต้น เป็นยาพอกเมื่อกระดูกหัก น้ำคั้นจากต้นกินแก้โรคลักปิดลักเปิด แก้อาการผิดปกติของประจำเดือน มีฤทธิ์ต้านแบคทีเรีย เชื้อรา และต้านอนุมูลอิสระ มีแคโรทีนอยด์และวิตามินซีมาก ดำเนินรายการโดย รศ.ดร.กรวินท์วิชญ์ บุญพิสุทธิ์นันท์ อาจารย์ประจำคณะการแพทย์บูรณาการ มทร.ธัญบุรี แขกรับเชิญ ดร.พทป.ขนิษฐา มีประดิษฐ์ ...
Health Me Herbs [EP.44] “ยอ” สมุนไพรไทย…ชื่อก็ดี สรรพคุณก็เด็ด พืชพื้นเมืองในแถบพอลินีเชียตอนใต้ แล้วแพร่กระจายไปยังบริเวณอื่น ๆ ภาษามลายูเรียกเมอกาดู ในหมู่เกาะในมหาสมุทรแปซิฟิกเรียกโนนู เป็นไม้ยืนต้น ต้นสี่เหลี่ยม เปลือกต้นเรียบ ใบสีเขียวเข้ม ดอกออกเป็นช่อที่ซอกใบ ฐานดอกติดกันแน่นเป็นทรงกลม ผลทรงยาวรี เมื่ออ่อนสีเขียว พอสุกเปลี่ยนเป็นสีขาวนวล เนื้อนุ่ม รสเผ็ด กลิ่นแรง มีเมล็ดจำนวนมาก สีน้ำตาลเข้ม ดำเนินรายการโดย รศ.ดร.กรวินท์วิชญ์ บุญพิสุทธิ์นันท์ อาจารย์ประจำคณะการแพทย์บูรณาการ มทร.ธัญบุรี แขกรับเชิญ ดร.พทป.ขนิษฐา มีประดิษฐ์ อาจารย์ประจำคณะการแพทย์บูรณาการ มทร.ธัญบุรี รับฟังรายการได้ทาง FM 89.5 MHz ...
Health Me Herbs [EP.43] ทองพันชั่ง : สมุนไพรนามทอง สรรพคุณเยี่ยม ดับพิษไข้ รักษาโรคผิวหนัง ริดสีดวงทวารหนัก แก้ไอเป็นเลือด ฆ่าพยาธิ นำใบหรือรากประมาณ 1 กำมือ ต้มรับประทาน เช้าเย็นทุกวัน รักษากลาก เกลื้อน ใช้ใบ หรือรากตำให้ละเอียด แช่เหล้าโรงพอท่วมไว้ 7 วัน ใช้น้ำยาทาบริเวณที่เป็น วันละ 3 – 4 ครั้ง จนกว่าจะหาย หายแล้วทาต่ออีก 7 วัน แก้โรคปัสสาวะบ่อย เอา ต้น ใบ ดอก ...