RMUTT Radio · TwoToneTalk l หนังสือและโลกแห่งการอ่าน TwoToneTalk l หนังสือและโลกแห่งการอ่าน ในยุคที่อุตสาหกรรมการพิมพ์และหนังสือลดบทบาทลง แต่สังคมยังต้องให้ความสำคัญกับวัฒนธรรมการอ่านให้เกิดขึ้นกับประชาชนในประเทศ ความท้าทายที่เกิดขึ้นจึงตกอยู่ที่การสร้างสรรค์ระบบนิเวศสำหรับการอ่านที่จะไม่ถูกจำกัดด้วยต้นทุนทางเศรษฐกิจมากจนเกินไป จนทำให้กลายเป็นภาระของชีวิต สำนักงานบริหารและพัฒนาองค์ความรู้ (องค์การมหาชน) หรือที่รู้จักกันในชื่อ OKMD จึงได้ตีพิมพ์นิตยสารพัฒนาความรู้และความคิดสร้างสรรค์ (The Knowledge) ในหัวข้อ Cost of Reading นำเสนอเรื่องราวที่เกี่ยวกับอุตสาหกรรมการพิมพ์ ธุรกิจวงการหนังสือ และแนวโน้มที่น่าจับตาในโลกการอ่านแห่งอนาคต . ดำเนินรายการโดย อ.พลอย ศรีสุโร และ อ.ตปากร พุธเกส . ออกอากาศ 8 กันยายน 2567 ติดตามรับฟังได้ทาง ...
RMUTT Radio · TwoToneTalk l ใส่รองเท้าวิ่งปุ้บฝนตกปั้บ TwoToneTalk l ใส่รองเท้าวิ่งปุ้บฝนตกปั้บ . ในช่วงที่สภาพอากาศไม่แน่นอนแบบนี้ การออกกำลังกายในร่มกลายเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับผู้ที่ชอบออกกำลังกาย ซึ่งสามารถทำได้หลายรูปแบบ รายการในตอนนี้ จึงอยากชวนคุณผู้ฟังมาพูดคุยถึงวิธีการออกกำลังกายในรุ่มเพื่อให้คุณสามารถรักษาร่างกายให้แข็งแรงและเสริมสร้างสมรรถภาพโดยไม่ต้องออกไปเผชิญกับฟ้าฝนนอกบ้าน . ดำเนินรายการโดย อ.พลอย ศรีสุโร และ อ.ตปากร พุธเกส . ออกอากาศ 1 กันยายน 2567 ติดตามรับฟังได้ทาง #วิทยุราชมงคลธัญบุรี #RmuttRadio #TwoToneTalk #ออกกำลังกายในร่ม ...
RMUTT Radio · TwoToneTalk l สูงวัยกับ 4 ทักษะที่สูงตาม TwoToneTalk l สูงวัยกับ 4 ทักษะที่สูงตาม . การเติบโตเป็นผู้สูงวัยเป็นสิ่งที่ใคร ๆ ก็เลี่ยงไม่ได้ สมรรถนะทางกายภาพบางอย่างอาจถดถอยตามวัย แต่บางทักษะอาจพัฒนาขึ้น เช่น ทักษะการคิดที่สามารถมองเห็นภาพรวมได้มากขึ้น การมีสมาธิจดจ่อ การใช้คำศัพท์และการควบคุมอารมณ์ การมีระบบภูมิคุ้มกันภูมิแพ้ที่แข็งแรงและมีภูมิป้องกันการติดเชื้อได้หลายชนิด สังเกตได้จากการที่ผู้สูงวัยมักจะหายได้เองหากมีอาการแพ้ รวมไปถึงการมีความสุขและมีความพึงพอใจทางเพศได้มากขึ้น . ดำเนินรายการโดย อ.พลอย ศรีสุโร และ อ.ตปากร พุธเกส . ออกอากาศ 18 สิงหาคม 2567 ติดตามรับฟังได้ทาง #วิทยุราชมงคลธัญบุรี ...
RMUTT Radio · TwoToneTalk l เมื่อนักกีฬาเป็นหน้าตาของประเทศ TwoToneTalk l เมื่อนักกีฬาเป็นหน้าตาของประเทศ ในโอลิมปิค 2024 ที่ปารีส แม้ว่าจะมีความสำเร็จและความสุข แต่ก็มาพร้อมกับดราม่าที่สร้างความตื่นเต้นและความขัดแย้งในวงการกีฬา โดยมีประเด็นที่ได้รับความสนใจมากมาย รายการในตอนนี้จึงอยากชวนคุณผู้ฟังมาพูดคุยเกี่ยวกับดราม่าต่างๆ ในโอลิมปิค 2024 เพื่อย้ำเตือนว่า โอลิมปิคไม่ใช่แค่เวทีการแข่งขันกีฬาเพียงอย่างเดียว แต่ยังเป็นเวทีที่สะท้อนถึงความเป็นชนชาติ และความท้าทายของความเป็นธรรมและเท่าเทียมแก่คนทั้งมวล . ดำเนินรายการโดย อ.พลอย ศรีสุโร และ อ.ตปากร พุธเกส . ออกอากาศ 10 สิงหาคม 2567 ติดตามรับฟังได้ทาง #วิทยุราชมงคลธัญบุรี #RmuttRadio #TwoToneTalk #โอลิมปิค2024 ...
RMUTT Radio · TwoToneTalk l มีสติก่อนลงมือกิน TwoToneTalk l มีสติก่อนลงมือกิน การรับประทานอาหารมากเกินไปส่งผลเสียต่อร่างกายและสิ่งแวดล้อม ทั้งนี้ การรับประทานอาหารอย่างมีสติ (Mindful Eating) เป็นพฤติกรรมที่สามารถสร้างให้เกิดขึ้นได้ โดยการฝึกรับประทานอาหารให้เป็นเวลาตามสัญญาณความหิวและความอิ่ม ยืดหลัก Hunger Scale ตั้งแต่ 1-10 โดยที่ 1 คือหิวมาก และ 10 คืออิ่มมากที่สุด ลองปรับให้เริ่มรับประทานเมื่อเริ่มหิวในระดับ 3 และหยุดรับประทานเมื่ออิ่มตึงท้องในระดับ 8 จะเป็นความอิ่มที่ไม่รู้สึกอึดอัด และสามารถครอบคลุมได้ถึงมื้อถัดไป โดยไม่ต้องรับประทานอาหารระหว่างมื้อเพ่ิม . ดำเนินรายการโดย อ.พลอย ศรีสุโร และ อ.ตปากร ...
RMUTT Radio · TwoToneTalk l ปลาหมอครางดัง TwoToneTalk l ปลาหมอครางดัง การแพร่ระบาดของปลาหมอคางดำในประเทศไทยได้ก่อให้เกิดปัญหาทางนิเวศวิทยาและเศรษฐกิจอย่างหนัก รัฐบาลได้มีการดำเนินมาตรการต่าง ๆ เพื่อต่อสู้กับปัญหานี้ แต่การวิจารณ์ก็เกิดขึ้นจากหลายฝ่ายถึงประสิทธิภาพและวิธีการที่นำมาใช้ รายการในตอนนี้อยากชวนคุณผู้ฟัง มาอัพเดทสถานการณ์ และชวนคิดวิธีการจัดการปลาหมอคางดำอย่างเหมาะสมเพื่อการแก้ปัญหาอย่างยั่งยืน . ดำเนินรายการโดย อ.พลอย ศรีสุโร และ อ.ตปากร พุธเกส . ออกอากาศ 28 กรกฎาคม 2567 ติดตามรับฟังได้ทาง #วิทยุราชมงคลธัญบุรี #RmuttRadio #TwoToneTalk #ปลาหมอคางดํา ...
RMUTT Radio · TwoToneTalk l เอเลี่ยน สปีชีส์ ภัยเงียบระบบนิเวศ TwoToneTalk l เอเลี่ยน สปีชีส์ ภัยเงียบระบบนิเวศ การเปลี่ยนแปลงระบบนิเวศทางธรรมชาติเป็นหนึ่งในปัญหาที่สำคัญในยุคปัจจุบัน หนึ่งในปัจจัยที่มีผลกระทบอย่างมากต่อความสมดุลของระบบนิเวศคือการเข้ามาของเอเลี่ยนสปีชี่ หรือสิ่งมีชีวิตต่างถิ่นที่ไม่ได้มีถิ่นกำเนิดอยู่ในบริเวณนั้นๆ รายการในตอนนี้จึงอยากชวนคุณผู้ฟังมาพูดคุยเรื่องของปลาหมอคางดำ ปลาต่างถิ่นที่กำลังทำลายระบบนิเวศของสัตว์น้ำในบ้านเรา . ดำเนินรายการโดย อ.พลอย ศรีสุโร และ อ.ตปากร พุธเกส . ออกอากาศ 21 กรกฎาคม 2567 ติดตามรับฟังได้ทาง #วิทยุราชมงคลธัญบุรี #RmuttRadio #TwoToneTalk #เอเลี่ยนสปีชีส์ ...
RMUTT Radio · TwoToneTalk l เมื่อห้องน้ำเป็นของทุกคน All-Gender Restroom TwoToneTalk l เมื่อห้องน้ำเป็นของทุกคน All-Gender Restroom แนวคิดการเข้าห้องน้ำสาธารณะที่เป็นของทุกเพศ หรือที่เรียกว่า All-gender restroom ไม่ใช่แนวคิดใหม่ เพราะเป็นแนวคิดที่เกิดขึ้นแล้วในหลายประเทศ อย่างสหรัฐอเมริกา อังกฤษ แคนาดา จีน และญี่ปุ่น อย่างไรก็ตาม ก็ยังเป็นประเด็นที่ถกเถียงในอีกหลายพื้นที่ว่าการใช้งานห้องน้ำประเภทนี้จะยังสะดวกสบาย ปลอดภัย สำหรับคนทุกเพศทุกวัย และที่อาจรวมถึงคนพิการ ผู้สูงอายุ คุณแม่ลูกอ่อน และชาวมุสลิม อีกทั้งยังสามารถสร้างการเปลี่ยนแปลงแนวคิดเรื่องสิทธิมนุษยชนได้หรือไม่ อย่างไร . ดำเนินรายการโดย อ.พลอย ศรีสุโร และ อ.ตปากร ...
RMUTT Radio · TwoToneTalk l สั่งหมูแดง ทำไมได้หมูกรอบ TwoToneTalk l สั่งหมูแดง ทำไมได้หมูกรอบ . จากดราม่าที่ดูไร้สาระบนหน้าฟีดโซเชี่ยลเน๊ตเวิร์ค แต่ถ้ามองให้ลึกเราจะมองเห็นอัตลักษณ์ ตัวตนของวัฒนธรรมผ่านอาหาร รายการในตอนนี้จึงอยากชวนคุณผู้ฟังมาพูดคุยถึง ที่มา และการผสมผสานระหว่างวัฒนธรรมอาหารจีนและไทยทำให้ข้าวหมูแดงกลายเป็นเมนูที่มีความหลากหลายทางรสชาติและเป็นที่นิยมอย่างกว้างขวางในประเทศไทย . ดำเนินรายการโดย อ.พลอย ศรีสุโร และ อ.ตปากร พุธเกส . ออกอากาศ 7 กรกฎาคม 2567 ติดตามรับฟังได้ทาง #วิทยุราชมงคลธัญบุรี #RmuttRadio #TwoToneTalk #หมูแดงหมูกรอบ ...
RMUTT Radio · TwoToneTalk l เมื่อพ่อแม่หลงตัวเอง TwoToneTalk l เมื่อพ่อแม่หลงตัวเอง เชื่อว่าพ่อแม่ทุกคนต้องการทำหน้าที่การเลี้ยงดูลูกอย่างเต็มที่ แต่การเป็นพ่อแม่ไม่ง่าย บางครั้งอาจเผลอใช้อำนาจมากที่ควร จนกระทั่งเข้าข่ายเป็นพ่อแม่ที่หลงตนเอง (Narcissistic Parent) บังคับให้ลูกใช้ชีวิตอย่างที่ตนเองต้องการ ขาดความเห็นอกเห็นใจ คอยชักใยหรือหาวิธีชักจูง รวมถึงให้ความสำคัญกับหน้าตาและภาพลักษณ์จนเกินพอดี ส่งผลกระทบทางด้านจิตวิทยาต่อลูก จนทำให้ลูก ๆ ขาดความมั่นใจในตัวเอง มีปัญหาในการสร้างความสัมพันธ์กับผู้อื่น มีปัญหาในการจัดการควบคุมตัวเอง หรือแม้กระทั่งพัฒนาตนเองไปเป็นพ่อแม่ที่หลงตัวเองและส่งต่อวงจรนี้ให้ลูกหลานต่อไป มาชวนสำรวจตัวเองและพ่อแม่ของเราว่ามีลักษณะนี้หรือไม่ ก่อนที่จะสายเกินแก้ . ดำเนินรายการโดย อ.พลอย ศรีสุโร และ อ.ตปากร พุธเกส . ออกอากาศ 30 มิถุนายน 2567 ...