POST IT I ‘โรคมโน’ ไม่ใช่แค่นิสัย แต่เป็นปัญหาสุขภาพจิตที่ต้องรักษา หลายครั้งที่เราอาจเคยใช้คำว่า “มโน” ในความหมายทั่วไปที่แปลว่า การคิดไปเอง แต่ในทางจิตวิทยา เมื่อพฤติกรรมการจินตนาการและการพูดไม่จริงนั้นเกิดขึ้นอย่างต่อเนื่องจนควบคุมไม่ได้ และดูเหมือนไม่มีเหตุผลชัดเจน I ที่มาของบทความ :: www.bangkokbiznews.com ดำเนินรายการโดย ดาริสา ตระกูลเง็ก และ ภานุมาศ หัฐบูล รับฟังได้ทาง FM 89.5 MHz. Innovation for Life วิทยุราชมงคลธัญบุรี วันเสาร์ที่ 6 ธันวาคม 2568 ...
POST IT I การเดิน 3,000-5,000 ก้าวต่อวัน ชะลอโรคอัลไซเมอร์ ช้าลง 3 ปี แน่นอนว่า ‘การเดิน’ เป็นการออกกำลังกายที่ดี แต่ในหนึ่งวันเราควรจะเดินกี่ก้าว จึงจะลดความเสี่ยงของโรคอัลไซเมอร์? งานวิจัยในวารสาร Nature Medicine ที่เผยแพร่เมื่อวันที่ 3 พฤศจิกายนที่ผ่านมา โดยนักวิจัยจาก Mass General Brigham พบว่า การออกกำลังกายสัมพันธ์กับอัตราการเสื่อมถอยทางสติปัญญาที่ช้าลง ในผู้สูงอายุที่มีระดับโปรตีนอะมัยลอยด์-เบตา (amyloid-beta) ซึ่งเป็นโปรตีนที่เกี่ยวข้องกับโรคอัลไซเมอร์สูง I ที่มาของบทความ :: ที่มา FB :: The MATTER ดำเนินรายการโดย ดาริสา ...
POST IT I ‘Lying Flat’ เมื่อคนรุ่นใหม่ปราศจากความทะยานอยาก ปรากฏการณ์ Lying Flat (ไลอิง แฟลต) กำลังระบาดไปทั่วประเทศจีน มันคือภาวะของการอยู่นิ่งๆ ไม่ทำอะไรมากไปกว่าที่จำเป็นให้หมดไปในแต่ละวัน โดยสำนักข่าว South China Morning Post รายงานปรากฏการณ์ Lying Flat ที่เกิดขึ้นในคนหนุ่มสาว ปรากฏการณ์นี้คืออะไร และมันจะส่งผลอย่างไรต่อสังคมบ้าง I ที่มาของบทความ :: https://thestandard.co ...
POST IT I Shoppertainment เมื่อการชอป อาจไม่ใช่เรื่องสนุกอย่างที่คิด กระตุ้นการซื้อแบบหุนหันพลันแล่น (Impulsive Buying) หัวใจของ Shoppertainment คือการสร้างความรู้สึกเร่งด่วนและ “ความกลัวที่จะพลาด” (FOMO – Fear of Missing Out) ผ่านโปรโมชันพิเศษที่มีเวลาจำกัด หรือสินค้าราคาพิเศษที่มีเฉพาะในไลฟ์สดเท่านั้น สิ่งนี้กระตุ้นให้ผู้บริโภคตัดสินใจซื้ออย่างรวดเร็วโดยขาดการไตร่ตรอง นำไปสู่การใช้จ่ายเกินตัวและปัญหางทางการเงินในที่สุด ผู้บริโภคจำนวนมากซื้อสินค้าโดยไม่ได้วางแผนไว้ล่วงหน้าหลังจากดูวิดีโอหรือไลฟ์สดบนโซเชียลมีเดีย และอาจจะได้สินค้าที่ไม่ได้ต้องการจริง ๆ I ที่มาของบทความ :: บทความแบบเต็ม ที่ www.beartai.com ดำเนินรายการโดย ดาริสา ตระกูลเง็ก และ ภานุมาศ หัฐบูล รับฟังได้ทาง FM ...
POST IT I คนไทยดูคอนเทนต์ออนไลน์เป็นเพื่อนกินข้าว เทรนด์หนึ่งที่น่าสนใจ นั่นคือ เทรนด์ดูคอนเทนต์ออนไลน์เป็นเพื่อนกินข้าว! สำหรับเทรนด์ดูรายการ คลิปสั้น คลิปยาว ในช่องทางออนไลน์เพื่อเป็นเพื่อนกินข้าว (A Dining Companion) นั้น หมายถึง พฤติกรรมของผู้บริโภคคนไทยจำนวนมาก ที่มักดูคอนเทนต์ของครีเอเตอร์คนโปรด เสมือนเป็น “เพื่อน” ในช่วงเวลาส่วนตัวต่างๆ เช่น ขณะกินข้าวคนเดียว หรือเข้าห้องน้ำ หรือช่วงว่างระหว่างพัก หรือรอคิว ฯลฯ ทั้งนี้ การทำคอนเทนต์ที่ดีจะช่วยให้ผู้คนรู้สึกสนุกกับชีวิตและไม่โดดเดี่ยว นอกจากนี้ ลักษณะของคอนเทนต์ที่ดี เพื่อที่จะทำให้ครีเอเตอร์อยู่ในวงการนี้ได้ยาวๆ ก็ต้องประกอบด้วยปัจจัยอีกหลายอย่าง ไม่ว่าจะเป็น I ที่มาของบทความ :: www.bangkokbiznews.com ดำเนินรายการโดย ดาริสา ...
POST IT I “Otrovert” บุคลิกภาพใหม่ที่เพิ่งถูกค้นพบ! สัญญาณบ่งบอกว่าคุณอาจเป็น Otrovert ไม่เข้าใจว่ากลุ่มคนหนึ่ง ๆ คิดไปในทิศทางเดียวกันได้อย่างไร สบายใจกับการอยู่ลำพัง แต่กลับรู้สึกโดดเดี่ยวเมื่อต้องอยู่ในกลุ่ม การทำงานเป็นทีมเป็นเรื่องยากสำหรับคุณ ไม่ชอบขอคำแนะนำจากใคร มักตัดสินใจด้วยตัวเอง กลัวว่าคนอื่นจะมองออกว่าคุณคือ “คนนอกตลอดกาล” มีความเอื้อเฟื้อเกินพอดี อ่อนไหวต่อความรู้สึกของผู้อื่น มักสุภาพและไม่ก้าวก่าย เป็นคนที่ยึดติดกับความเคยชิน ไม่ชอบการเปลี่ยนแปลง I ที่มาของบทความ :: www.sanook.com ดำเนินรายการโดย ดาริสา ตระกูลเง็ก และ ภานุมาศ หัฐบูล รับฟังได้ทาง FM 89.5 MHz. Innovation for Life วิทยุราชมงคลธัญบุรี ...
POST IT I ไขความลับ! เดือนที่มีคนเกิดเยอะที่สุดในโลก หลายคนเลยอาจแอบสงสัยว่า… ทำไมช่วงนี้คนเกิดเยอะจัง เราคิดไปเองหรือเปล่า? บทความนี้มีคำตอบ มาไขความสงสัยว่าเดือนอะไรคือเดือนที่คนเกิดเยอะที่สุด เหตุผลอาจไม่ใช่เพียงเรื่องของตัวเลขหรือสถิติเท่านั้นนะ แต่ยังเกี่ยวพันไปถึงวัฒนธรรม ความเชื่อ รวมถึงวิถีชีวิตของผู้คนในแต่ละสังคมด้วย เดือนไหนที่มีคนเกิดเยอะที่สุดในโลก สถิติจากหลายประเทศทั่วโลก เช่น สหรัฐอเมริกา, อังกฤษ, และญี่ปุ่น ต่างก็มีแนวโน้มที่สอดคล้องกัน I ที่มาของบทความ :: www.sanook.com ดำเนินรายการโดย ดาริสา ตระกูลเง็ก และ ภานุมาศ หัฐบูล รับฟังได้ทาง FM 89.5 MHz. Innovation for Life วิทยุราชมงคลธัญบุรี วันเสาร์ที่ ...
POST IT I Scream Club Chicago ‘คลับกรี๊ด’ รวมตัวคนอยากกรี๊ด การกรีดร้องสามารถช่วยให้อารมณ์ดีขึ้น รู้สึกโล่งและสงบ ไม่แตกต่างจากการร้องไห้เมื่อเราอยู่ในจุดที่ไม่สามารถแบกรับอะไรต่อไปได้อีกแล้ว ดร.รีเบคก้า เซมเมนส์-วีลเลอร์ อาจารย์อาวุโสด้านจิตวิทยาแห่งมหาวิทยาลัยเบอร์มิงแฮมซิตี้ ระบุว่ามีงานวิจัยหลายชิ้นที่พบว่าเมื่อการตะโกนออกดัง ๆ หลังจากที่ร่างกายบาดเจ็บ สามารถช่วยบรรเทาความเจ็บปวดได้ อีกทั้งยังสามารถช่วยบรรเทาความเครียดในระยะสั้นได้อีกด้วย I ที่มาของบทความ :: https://thematter.co // www.bangkokbiznews.com ดำเนินรายการโดย ดาริสา ตระกูลเง็ก และ ภานุมาศ หัฐบูล รับฟังได้ทาง FM 89.5 MHz. Innovation for Life วิทยุราชมงคลธัญบุรี วันเสาร์ที่ ...
POST IT I การ ‘ดูแลตัวเอง’ เป็นสิ่งที่ดี แต่อาจเป็นการทำเพื่อ ‘หนีโลก’ ทุกวันนี้ผู้คนดูแลเอาใจใส่ตัวเองมากขึ้น ไม่ว่าจะเป็นการเสริมความงามตัวเอง เข้ายิม นั่งสมาธิ กินอาหารที่ดีต่อสุขภาพ หากิจกรรมที่ทำเพื่อบำรุงสุขภาพจิต หรือกระทั่งการนั่งเฉยๆ เผื่อพักผ่อน และการนอนหลับให้เพียงพอ แน่นอน สิ่งเหล่านี้เป็นเรื่องดี แต่นักบำบัดก็เตือนว่า ในขณะที่การ ‘ดูแลตัวเอง’ (Self-Care) เป็นสิ่งที่ดีโดยตัวมันเอง แต่คนจำนวนไม่น้อยก็ใช้มันเพื่อการ ‘หนีโลก’ (escapism) ด้วยเช่นกัน I ที่มาของบทความ :: www.facebook.com/brandthink.me ดำเนินรายการโดย ดาริสา ตระกูลเง็ก และ ภานุมาศ หัฐบูล รับฟังได้ทาง FM ...
POST IT I Cattrovert เพราะฮีลใจได้มากกว่าอยู่กับคน ! Cattrovert เป็นคำศัพท์สแลงที่นำคำว่า cat มาผสมกับ introvert (ผู้ที่ชื่นชอบความสันโดษ) เพื่อสื่อถึงคนที่มีแนวโน้มรักสงบ ชอบอยู่กับแมวมากกว่ามนุษย์ หรือเป็นคำอธิบายลักษณะนิสัยของคนที่รู้สึกผ่อนคลาย สงบ และมีความสุขที่สุดเมื่อได้ใช้เวลาอยู่กับแมวของตัวเอง รู้สึกเติมเต็มพลังงานได้อย่างเต็มที่จากการได้ลูบไล้ กอด เล่นกับแมว I ที่มาของบทความ :: https://health.kapook.com ดำเนินรายการโดย ดาริสา ตระกูลเง็ก และ ภานุมาศ หัฐบูล รับฟังได้ทาง FM 89.5 MHz. Innovation for Life วิทยุราชมงคลธัญบุรี วันเสาร์ที่ 27 ...