Wellness talk (EP.61) I แอลกอฮอล์กับสมอง เมื่อดื่มสุราซึ่งเป็นสารกดประสาท เมื่อเข้าสู่กระแสเลือดมีกลไกการออกฤทธิ์ที่สมอง – เสริมการทำงานของสารสื่อประสาทแบบยับยั้ง ทำให้มีผลต่อการกดระบบบประสาท จะรู้สึกผ่อน คลาย สบายใจ คลายความกังวล แต่เมื่อติดสุรา สารสื่อประสาทนี้จะมีผลต่ออาการขาด หรือ อาการถอนพิษ -ยับยั้งการทำงานของสารสื่อประสาทแบบกระตุ้น มีผลให้ระบบประสาทถูกกด การออกฤทธิ์ของ สุราต่อสารสื่อประสาทแบบกระตุ้นจะทำให้สมองเสื่อม ความคิด ความจำ การตัดสินใจ การคิดที่ เป็นหตุเป็นผลเสื่อมรอย ดำเนินรายการโดย ผศ.อนุสรณ์ แน่นอุดร แขกรับเชิญ อ.วิมล ลักขณาภิชนช์ช รับฟังรายการได้ทาง FM 89.5 MHz Innovation for Life ...
Wellness talk (EP.60) I ยาแก้อักเสบ จำเป็นต้องกิน จริงหรือ? ยาแก้ (ต้าน) อักเสบ คือ ยาที่มีฤทธิ์ลดการอักเสบ ลดไข้ บรรเทาปวด ลดบวม เช่น แอสไพริน ไอบูโพรเฟน ยาเหล่านี้ลดอาการอักเสบเมื่อร่างกายของเราเจอเชื้อโรคหรือสิ่งแปลกปลอมเข้าสู่ร่างกาย สเตียรอยด์ (steroid) คือกลุ่มฮอร์โมนที่ร่างกายสร้างขึ้นเอง มีหน้าที่ควบคุมการทำงานของระบบต่างๆ ภายในร่างกายของเรา เช่น ต้านการอักเสบ ลดอาการปวด ควบคุมสมดุลของเกลือแร่และน้ำในร่างกาย และที่เราทราบกันดีว่าสเตียรอยด์ได้ถูกนำมาใช้ในทางการแพทย์เพื่อหวังผลในการรักษาโรคหลายโรค ดำเนินรายการโดย ผศ.อนุสรณ์ แน่นอุดร แขกรับเชิญ อ.ร.ต.อ.หญิง ดร.พีรยา สุธีรางกูร รับฟังรายการได้ทาง FM 89.5 MHz ...
Wellness talk (EP.59) I ปัญหาผื่นผิวหนังในเด็กทารก ปัญหาผื่นผิวหนังในเด็กทารกเป็นเรื่องที่ผู้เลี้ยงดูมักจะวิตกกังวล เนื่องจากกังวลว่าจะมีผลกระทบต่อเนื่อง ถึงสุขภาพอื่นๆหรือไม่ และส่งผลต่อจิตใจของผู้เลี้ยงดูผื่นผิวหนังของทารก คือ อะไร หนังของทารก คืออาการที่ผิวหนังของทารกเกิดการเปลี่ยนแปลง เช่น เกิดอาการแดง บวม คัน สามารถเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ เช่น การแพ้ การระคายเคือง การติดเชื้อ หรือภาวะปกติ ดำเนินรายการโดย ผศ.อนุสรณ์ แน่นอุดร แขกรับเชิญ ผศ.พิไลลักษณ์ โรจนประเสริฐ รับฟังรายการได้ทาง FM 89.5 MHz Innovation for Life วิทยุราชมงคลธัญบุรี วันเสาร์ที่ 22 มีนาคม ...
Wellness talk (EP.58) I เจาะลึกตับคั่งไขมัน โรคตับคั่งไขมัน (Steatotic liver disease – SLD) เป็นกลุ่มของภาวะผิดปกติที่เกี่ยวข้องกับการเกิด ไขมันพอกตับ คำว่า “steatosis” เป็นคำที่ผู้ให้บริการทางการแพทย์ใช้เพื่ออธิบายการสะสมของไขมันในอวัยวะ (โดยปกติคือในตับ) ตับที่แข็งแรงและทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพจะมีไขมันอยู่ในปริมาณเล็กน้อย อย่างไรก็ตาม การสะสมของไขมันจะกลายเป็นปัญหาเมื่อมีปริมาณเกินกว่า 596 ของน้ำหนักตับ เหตุผลของการเปลี่ยนชื่อจากไขมันพอกตับ (Fatty liver) เป็ฯ โรคตับคั่งไขมัน (Steatotic Liver Disease – SLD) ก่อนหน้านี้ โรคตับไขมัน (Steatotic Liver Disease – SLD) เป็นที่รู้จักในชื่อ ...
Wellness talk (EP.57) I ดูแลน้องสาวอย่างไร…ให้มีสุขภาพดี 1.ทำความสะอาด / โกนชน (ไม่ทำให้เกิดบาดแผล) และทำความสะอาดก่อน-หลังมีเพศสัมพันธ์ 2. สวมชุดชั้นในและเสื้อผ้าที่เหมาะสม ระบายอากาศได้ดี ซัก – ตาก ที่โดนแดด มีลใโกรก 3.รับประทานอาหารที่มีโพรไบโอติกส์ เช่นโยเกิร์ต นมเปรี้ยว หลีกเหลี่ยงของหมักดอง อาหารที่มีกลิ่นรุนแรง และ ดื่มน้ำให้เพียงพอ 4. ตรวจภายในตอนอายุ 30 ปีขึ้นไป 5.สังเกตุอากาศผิดปกติต่างๆ เช่น คัน ตกขาวสีผิดปกติ ดำเนินรายการโดย ผศ.อนุสรณ์ แน่นอุดร แขกรับเชิญ อาจารย์ปุณรดา พวงสมัย รับฟังรายการได้ทาง ...
Wellness talk (EP.56) I ต่อมลูกหมากโต อาการที่ผู้ชายไม่ควรมองข้าม โรคต่อมลูกหมากโต อาการนี้กวนใจการใช้ชีวิตประจำวันของใครหลายคน เมื่อเป็นแล้วก็จะอาย ไม่กล้าบอกใคร อาการปัสสาวะบ่อยแสบ ปัสสาวะไม่พุ่ง ติดๆขัดๆ ไหลไม่แรง กลั้นปัสสาวะไม่อยู่ ปัสสาวะไม่สุด ปัสสาวะกระปิดกระปอย และถึงขั้นปัสสาวะเป็นเลือดออกมา ระวัง!! หากไม่รีบรักษาเสี่ยงเป็น “มะเร็งต่อมลูกหมาก” โรคต่อมลูกหมากโตพบมากเป็นอันดับที่5 ของประชากรไทย จากการสำรวจพบว่าผู้ชายอายุ 45 ปีขึ้นไป เป็นโรคต่อมลูกหมากโต มากถึง 90% ดำเนินรายการโดย ผศ.อนุสรณ์ แน่นอุดร แขกรับเชิญ อาจารย์นปภัช ทองคำวงศ์ รับฟังรายการได้ทาง FM 89.5 MHz Innovation ...
Wellness talk (EP.55) I รู้ทันเอาไว้แก้ โรคหลอดเลือดสมอง โรคหลอดเลือดสมอง (stroke) หรือโรคอัมพฤกษ์ อัมพาต คือ ภาวะที่สมองขาดเลี้ยง ทำให้เกิดอาการชาที่ใบหน้า ปากเบี้ยว พูดไม่ชัด แขน-ขา ข้างใดข้างหนึ่งอ่อนแรง เคลื่อนไหวไม่ได้หรือเคลื่อนไหวลำบากอย่างทันทีทันใด ผู้ป่วยอาจมีอาการเกิดขึ้นเป็นนาทีหรือเป็นช้วโมง แบ่งเป็น 2 ประเภทตามลักษณะการเกิด คือ โรคหลอดเลือดสมองตึบตันและโรคหลอดเลือดสมองแตก ดำเนินรายการโดย ผศ.อนุสรณ์ แน่นอุดร แขกรับเชิญ ดร.อลงกรณ์ สุขเรืองกูล รับฟังรายการได้ทาง FM 89.5 MHz Innovation for Life วิทยุราชมงคลธัญบุรี วันเสาร์ที่ 15 ...
Wellness talk (EP.54) I ผู้สูงอายุกับปัญหาท้องผูก รู้ก่อน ป้องกันได้ อาการท้องผูกเป็นปัญหาที่พบได้ในทุกกลุ่มอายุและมักพบได้บ่อยในผู้สูงอายุ เป็นความผิดปกติในระบบทางเดินอาหาร เป็นปัญหาที่สร้างความรำคาญให้กับผู้สูงอายุ อีกทั้งยังเป็นสัญญาณที่แสดงให้เห็นถึงความเสี่ยงของสุขภาพอย่างมาก เนื่องจากผู้สูงอายุจะมีระบบการ เผาผลาญที่ข้าลง ระบบการย่อยอาหารจะมีปัญหาทำให้เกิดอาการท้องผูก ขับถ่ายยาก ก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพด้านอื่นๆ ตามมาได้ ดังนั้นเราจึงควรทราบการป้องกันและระมัดระวังไม่ให้เกิดอาการ ท้องผูกในผู้สูงอายุ อาการท้องผูกประกอบด้วยลักษณะสำคัญ คือ อุจจจาระน้อย กว่าปกติ (50-500 กรัม/วัน) มีลักษณะแข็ง ถ่ายลำบาก หรือรู้สึกถ่าย ไม่สุด จำนวนครั้งของการถ่ายอุจจาระน้อยกว่าคนที่ถ่ายได้ปกติซึ่งต้องแถ่ายได้ประมาณ 3 ครั้งต่อวัน ถึง 3 ครั้งต่อสัปดาห์ ดำเนินรายการโดย ผศ.อนุสรณ์ แน่นอุดร แขกรับเชิญ อ.มณีรัตน์ ...
Wellness talk (EP.53) I “การนอน” เรื่องสำคัญในเด็ก การนอน ทำให้ร่างกายได้พักผ่อนอย่างเต็มที่สำหรับในเด็ก โดยเฉพาะเด็กเล็ก การนอนมี ความสำคัญเป็นอย่างมากโดยเฉพาะต่อการเจริญเติบโตของเด็ก โดยมีบทบาทสำคัญต่อการ เจริญเติบโต พัฒนาการและความเป็นอยู่โดยรวมของเด็ก การเจริญเติบโตและการพัฒนาทางร่างกาย ในระหว่างการนอนหลับ โดยเฉพาะ ช่วงหลับลึก ร่างกายจะหลั่งฮอร์โมนการเจริญเติบโต (Growth hormone) ซึ่งจำเป็นต่อการ พัฒนาทางร่างกาย เด็กจะเติบโตอย่างรวดเร็วในช่วงปีแรกๆ โดยเฉพาะสมอง กระดูกและเนื้อเยื่อต่างๆ และการนอนหลับที่เพียงพอจะช่วยสนับสนุนกระบวนการนี้ นอกจากนี้การนอน หลับยังช่วยในการซ่อมแชมและสร้างเซลล์เนื้อเยื่อ และกล้ามเนื้อใหม่ ซึ่งจะช่วยให้ร่างกายมีความแข็งแรง ดำเนินรายการโดย ผศ.อนุสรณ์ แน่นอุดร แขกรับเชิญ ดร.ณัฐยา ศรีทะแก้ว รับฟังรายการได้ทาง FM 89.5 ...
Wellness talk (EP.52) I เรื่องควรรู้ เมื่อลูกได้รับวัคซีน การกำหนดแผนการให้ภูมิคุ้มกันหรือที่เราเรียกว่า “วัคชีน” ต่างกัน ขึ้นอยู่กับการระบาทของโรคในพื้นที่นั้นๆ เราจะพูดถึงกรณีเด็กทั่วๆ ไป ในภาวะปกติ อย่างในเด็กไทย ก็จะมีวัคขืนที่กระทรวงสาธารณสุขกำหนดในปี 2567 เด็กอายุ 0-4 ปี ก็จะมีวัคชีน ป้องกัน วัณโรค (BCG) ตับอักเสบบี (HBV) คอตีบ-บาดทะยัก-ไอกรน (DTP) โปลิโอ (IPV,OPV) โรต้า (Pota) หัด-คางชุม-ทัดเธอรมัน (MMR) ไร้สมองอักเธอเรื่อเป็นอ่อนฤหรี่ (LAE) จะมีการตรวจสอบการได้รับวัคชีน ถ้าไม่มีประวัติก็จะให้เป็นกรณีเก็บตกได้ ดำเนินรายการโดย ผศ.อนุสรณ์ แน่นอุดร ...