จิตวิทยากับครูยุ้ย l วิธีรักตัวเองให้มากขึ้น

จิตวิทยากับครูยุ้ย l วิธีรักตัวเองให้มากขึ้น การรักตัวเองเป็นความรักพื้นฐานที่ทุกคนควรมี เราจะมีวิธี รักตัวเองให้มากขึ้นได้ ดังนี้
1. โกรธน้อยลง
2.ชมตัวเองให้เป็น
3. หาเวลาให้ตัวเองมากขึ้น ทำในสิ่งที่ชอบ
4. เลิกโต้เถียงกับคนที่ไม่มีเหตุผล
5. เลิกคบคนที่คิดลบกับเรา
6. มองไปข้างหน้ามากกว่ามองอดีตที่เลวร้าย
.
ออกอากาศ 14 กันยายน 2566
ติดตามรับฟังได้ทาง #วิทยุราชมงคลธัญบุรี #RmuttRadio #จิตวิทยากับครูยุ้ย #FM895 #ชีวิตดีขึ้น #ความสุข #รักตัวเอง