จิตวิทยากับครูยุ้ย l วิธีรับมือกับความไม่ได้ดังใจ สามารถทำได้ดังนี้มีดังนี้
1. ยอมรับความรู้สึกตัวเอง
2. หายใจลึก ๆ และพักสมอง
3. เปลี่ยนมุมมอง
4. หาทางออกที่สร้างสรรค์
5. พูดคุยและแบ่งปันความรู้สึก
.
ออกอากาศ 23 กรกฎาคม 2568
ติดตามรับฟังได้ทาง #วิทยุราชมงคลธัญบุรี #RmuttRadio #จิตวิทยากับครูยุ้ย #FM895 #ชีวิตดีขึ้น #ความสุข
