POST IT I การเดิน 3,000-5,000 ก้าวต่อวัน ชะลอโรคอัลไซเมอร์ ช้าลง 3 ปี แน่นอนว่า ‘การเดิน’ เป็นการออกกำลังกายที่ดี แต่ในหนึ่งวันเราควรจะเดินกี่ก้าว จึงจะลดความเสี่ยงของโรคอัลไซเมอร์? งานวิจัยในวารสาร Nature Medicine ที่เผยแพร่เมื่อวันที่ 3 พฤศจิกายนที่ผ่านมา โดยนักวิจัยจาก Mass General Brigham พบว่า การออกกำลังกายสัมพันธ์กับอัตราการเสื่อมถอยทางสติปัญญาที่ช้าลง ในผู้สูงอายุที่มีระดับโปรตีนอะมัยลอยด์-เบตา (amyloid-beta) ซึ่งเป็นโปรตีนที่เกี่ยวข้องกับโรคอัลไซเมอร์สูง I ที่มาของบทความ :: ที่มา FB :: The MATTER ดำเนินรายการโดย ดาริสา ...