0
  • เกี่ยวกับ
    • ประวัติ
    • วัตถุประสงค์ วิสัยทัศน์ พันธกิจ…
    • โครงสร้างองค์กร
      • คณะกรรมการบริหารสถานีวิทยุกระจายเสียง
      • ผู้บริหาร
      • บุคลากร
  • ผังรายการ
  • ข่าว
    • ข่าวต้นชั่วโมง
    • ข่าวราชมงคล
    • สมัครงาน
  • บทความ
  • กิจกรรม
  • รายการย้อนหลัง
    • วิทยาศาสตร์ วิจัย นวัตกรรม และสิ่งแวดล้อม
      • มิติสุขภาพ
      • Health Me Herbs
      • Wellness talk
      • RESEARCH FOCUS
      • TechTrend
      • ช่างช่วย
      • META พลิกโลก
      • Power of Art
      • ฟาร์มสร้างสุข
      • สุขทุกวัยด้วยภูมิปัญญาไทยสร้างสรรค์
      • Check4Drive
      • INNOVATION FOR LIFE
      • ENERGY SAVING
      • COM TODAY
      • THE FUTURIST
      • MY COMPUTER
      • FOLLOW SOCIAL
      • OVERTECH
      • มหาวิทยาลัยเพื่อชุมชน
    • เศรษฐกิจ สังคม และคุณภาพชีวิต
      • FIN TALK
      • Talk YOUNG
      • SME CHAMPION
      • HowToLife
      • ชวนกันมานั่งคุย
      • ชวนกันมานั่งคุย BY BUSIT
      • รอบบ้านเรา
      • เรื่องเก่าที่เรารัก
      • จิตวิทยากับครูยุ้ย
      • HEALTHY CLUB
      • HEALTHY TIME
      • Good Health and Wellness
      • RED CROSS
      • รู้สู้ภัยโควิด19
      • POST IT
      • FOOD DELIVERY
      • READY FOR LADY
      • ตลาดนัดชุมชน
      • กลเม็ดครัวไอเดีย
      • สุข-อาสา
      • GOOD JOB
    • การศึกษา ศิลปะ วัฒนธรรม
      • CINEMA CAFÉ
      • สังคมเกษตร เอ๊กซ์ อาร์ เอ็ม ยู ที ทอล์ค
      • Chit Chat Corner
      • ชีวิตวัฒนธรรม
      • เพลินภาษานานาสาระ
      • ThaiTravelTrends
      • RT Freshey
      • Tips for Trips
      • มรดกไทย
      • TotalSoundMagazine
      • Dress Me Up
      • Pretty Proof
      • ENGLISH AROUND YOU
      • Series guide
      • EASY LIFE
      • Culture Travel
      • สยามยามสี่
    • เด็ก เยาวชน ผู้สูงอายุ
      • Face the Fact
      • KIDs
    • ข่าวเชิงสร้างสรรค์
      • RMUT TALK
      • TWO TONE TALK
      • RMUTT NEWS พิกัดข่าวเด่น
      • ALL AROUND THE WORLD
      • กรอบข่าวรอบสัปดาห์
      • มุมมองข่าว
      • ที่นี่RMUT
      • เป็นเรื่องเป็นราว
  • บริการ
    • ห้องประชุมสัมมนา
    • ห้องบันทึกเสียง
    • จัดซื้อจัดจ้าง
  • ติดต่อ
    • ที่อยู่
www.radio.rmutt.ac.th
www.radio.rmutt.ac.th
  • เกี่ยวกับ
    • ประวัติ
    • วัตถุประสงค์ วิสัยทัศน์ พันธกิจ…
    • โครงสร้างองค์กร
      • คณะกรรมการบริหารสถานีวิทยุกระจายเสียง
      • ผู้บริหาร
      • บุคลากร
  • ผังรายการ
  • ข่าว
    • ข่าวต้นชั่วโมง
    • ข่าวราชมงคล
    • สมัครงาน
  • บทความ
  • กิจกรรม
  • รายการย้อนหลัง
    • วิทยาศาสตร์ วิจัย นวัตกรรม และสิ่งแวดล้อม
      • มิติสุขภาพ
      • Health Me Herbs
      • Wellness talk
      • RESEARCH FOCUS
      • TechTrend
      • ช่างช่วย
      • META พลิกโลก
      • Power of Art
      • ฟาร์มสร้างสุข
      • สุขทุกวัยด้วยภูมิปัญญาไทยสร้างสรรค์
      • Check4Drive
      • INNOVATION FOR LIFE
      • ENERGY SAVING
      • COM TODAY
      • THE FUTURIST
      • MY COMPUTER
      • FOLLOW SOCIAL
      • OVERTECH
      • มหาวิทยาลัยเพื่อชุมชน
    • เศรษฐกิจ สังคม และคุณภาพชีวิต
      • FIN TALK
      • Talk YOUNG
      • SME CHAMPION
      • HowToLife
      • ชวนกันมานั่งคุย
      • ชวนกันมานั่งคุย BY BUSIT
      • รอบบ้านเรา
      • เรื่องเก่าที่เรารัก
      • จิตวิทยากับครูยุ้ย
      • HEALTHY CLUB
      • HEALTHY TIME
      • Good Health and Wellness
      • RED CROSS
      • รู้สู้ภัยโควิด19
      • POST IT
      • FOOD DELIVERY
      • READY FOR LADY
      • ตลาดนัดชุมชน
      • กลเม็ดครัวไอเดีย
      • สุข-อาสา
      • GOOD JOB
    • การศึกษา ศิลปะ วัฒนธรรม
      • CINEMA CAFÉ
      • สังคมเกษตร เอ๊กซ์ อาร์ เอ็ม ยู ที ทอล์ค
      • Chit Chat Corner
      • ชีวิตวัฒนธรรม
      • เพลินภาษานานาสาระ
      • ThaiTravelTrends
      • RT Freshey
      • Tips for Trips
      • มรดกไทย
      • TotalSoundMagazine
      • Dress Me Up
      • Pretty Proof
      • ENGLISH AROUND YOU
      • Series guide
      • EASY LIFE
      • Culture Travel
      • สยามยามสี่
    • เด็ก เยาวชน ผู้สูงอายุ
      • Face the Fact
      • KIDs
    • ข่าวเชิงสร้างสรรค์
      • RMUT TALK
      • TWO TONE TALK
      • RMUTT NEWS พิกัดข่าวเด่น
      • ALL AROUND THE WORLD
      • กรอบข่าวรอบสัปดาห์
      • มุมมองข่าว
      • ที่นี่RMUT
      • เป็นเรื่องเป็นราว
  • บริการ
    • ห้องประชุมสัมมนา
    • ห้องบันทึกเสียง
    • จัดซื้อจัดจ้าง
  • ติดต่อ
    • ที่อยู่
www.radio.rmutt.ac.th > หลับดี

ป้ายกำกับ: หลับดี

ป้าย How To Life
HowToLife

How To Life – นอนครบแต่ยังง่วง เบลอ ลืมง่าย? อาจเป็นเพราะคุณนอนหลับไม่ลึก

RMUTT Radio · How To Life – นอนครบ ...

Posted by radio895 กุมภาพันธ์ 22, 2026

Latest Posts

สมาคมผู้ทำคุณประโยชน์ ร่วม มทร.ธัญบุรี จัดพิธีมอบรางวัลเสาอโศกผู้นำศีลธรรม ปี 2569

สมาคมผู้ทำคุณประโยชน์ฯ ร่วมกับ มทร.ธัญบุรี และภาคีเครือข่าย จัดพิธีมอบรางวัลเสาอโศกผู้นำศีลธรรม ประจำปี 2569 ยกย่องบุคคลต้นแบบทางพระพุทธศาสนา

มิถุนายน 6, 2026
มทร.ล้านนา จับมือ อบจ. ลำปาง พร้อมสวทช. ร่วมกันขับเคลื่อนเกษตรสมัยใหม่

มทร.ล้านนา จับมือ อบจ. ลำปาง พร้อมสวทช. ร่วมกันขับเคลื่อนเกษตรสมัยใหม่ ยกระดับชุมชนด้วยวิทยาศาสตร์ เทคโนโลยี และนวัตกรรม

มิถุนายน 6, 2026
มทร.รัตนโกสินทร์ จัดการประชุมวิชาการวิศวกรรมโยธาแห่งชาติ ครั้งที่ 31

มทร.รัตนโกสินทร์ เป็นเจ้าภาพร่วมกับวิศวกรรมสถานแห่งประเทศไทย ในพระบรมราชูปถัมภ์ จัดการประชุมวิชาการวิศวกรรมโยธาแห่งชาติ ครั้งที่ 31

มิถุนายน 6, 2026
มทร.พระนคร จัดโครงการพัฒนาคุณภาพงานสารบรรณอิเล็กทรอนิกส์ ระบบ E Saraban

มหาวิทยาลัยเทคโนโลยีราชมงคลพระนคร จัดโครงการพัฒนาคุณภาพงานสารบรรณอิเล็กทรอนิกส์ ระบบ e-saraban

มิถุนายน 6, 2026
ออกแบบเสื้อวิ่งมาราธอน ครั้งที่2

สมาคมศิษย์เก่าราชมงคลธัญบุรี ชวนผู้ที่สนใจส่งผลงานเข้าร่วมการประกวดออกแบบเสื้อวิ่ง “บัวสวรรค์มาราธอน ครั้งที่ 2” ชิงรางวัลมูลค่ากว่า 20,000 บาท

มิถุนายน 6, 2026
TotalSoundMagazine69

TotalSoundMagazine EP322 เมื่อออกแบบการใช้เครื่องดนตรีให้เข้ากับเนื้อร้องจะเป็นอย่างไร

มิถุนายน 6, 2026

ENERGY SAVING l พลังงานทางเลือกกับสถานการณ์พลังงานของประเทศ

มิถุนายน 6, 2026
RmuttNews พิกัดข่าวเด่น

RmuttNews พิกัดข่าวเด่น l ตามคดี จำคุกเจ้าของเต็นท์รถมือสอง

มิถุนายน 6, 2026
RmuttNews พิกัดข่าวเด่น

RmuttNews พิกัดข่าวเด่น l ทวงคืนสิทธิ ผู้เอาประกันภัย

มิถุนายน 5, 2026

Follow US on Social

Facebook like
Twitter follow