0
  • เกี่ยวกับ
    • ประวัติ
    • วัตถุประสงค์ วิสัยทัศน์ พันธกิจ…
    • โครงสร้างองค์กร
      • คณะกรรมการบริหารสถานีวิทยุกระจายเสียง
      • ผู้บริหาร
      • บุคลากร
  • ผังรายการ
  • ข่าว
    • ข่าวต้นชั่วโมง
    • ข่าวราชมงคล
    • สมัครงาน
  • บทความ
  • กิจกรรม
  • รายการย้อนหลัง
    • วิทยาศาสตร์ วิจัย นวัตกรรม และสิ่งแวดล้อม
      • มิติสุขภาพ
      • Health Me Herbs
      • Wellness talk
      • RESEARCH FOCUS
      • TechTrend
      • ช่างช่วย
      • META พลิกโลก
      • Power of Art
      • ฟาร์มสร้างสุข
      • สุขทุกวัยด้วยภูมิปัญญาไทยสร้างสรรค์
      • Check4Drive
      • INNOVATION FOR LIFE
      • ENERGY SAVING
      • COM TODAY
      • THE FUTURIST
      • MY COMPUTER
      • FOLLOW SOCIAL
      • OVERTECH
      • มหาวิทยาลัยเพื่อชุมชน
    • เศรษฐกิจ สังคม และคุณภาพชีวิต
      • FIN TALK
      • SME CHAMPION
      • HowToLife
      • ชวนกันมานั่งคุย
      • ชวนกันมานั่งคุย BY BUSIT
      • รอบบ้านเรา
      • เรื่องเก่าที่เรารัก
      • จิตวิทยากับครูยุ้ย
      • HEALTHY CLUB
      • HEALTHY TIME
      • Good Health and Wellness
      • RED CROSS
      • รู้สู้ภัยโควิด19
      • POST IT
      • FOOD DELIVERY
      • READY FOR LADY
      • ตลาดนัดชุมชน
      • กลเม็ดครัวไอเดีย
      • สุข-อาสา
      • GOOD JOB
    • การศึกษา ศิลปะ วัฒนธรรม
      • CINEMA CAFÉ
      • Chit Chat Corner
      • ชีวิตวัฒนธรรม
      • เพลินภาษานานาสาระ
      • ThaiTravelTrends
      • RT Freshey
      • Tips for Trips
      • มรดกไทย
      • TotalSoundMagazine
      • Dress Me Up
      • Pretty Proof
      • ENGLISH AROUND YOU
      • Series guide
      • EASY LIFE
      • Culture Travel
      • สยามยามสี่
    • เด็ก เยาวชน ผู้สูงอายุ
      • Face the Fact
      • KIDs
    • ข่าวเชิงสร้างสรรค์
      • RMUT TALK
      • TWO TONE TALK
      • RMUTT NEWS พิกัดข่าวเด่น
      • ALL AROUND THE WORLD
      • กรอบข่าวรอบสัปดาห์
      • มุมมองข่าว
      • ที่นี่RMUT
      • เป็นเรื่องเป็นราว
  • บริการ
    • ห้องประชุมสัมมนา
    • ห้องบันทึกเสียง
    • จัดซื้อจัดจ้าง
  • ติดต่อ
    • ที่อยู่
www.radio.rmutt.ac.th
www.radio.rmutt.ac.th
  • เกี่ยวกับ
    • ประวัติ
    • วัตถุประสงค์ วิสัยทัศน์ พันธกิจ…
    • โครงสร้างองค์กร
      • คณะกรรมการบริหารสถานีวิทยุกระจายเสียง
      • ผู้บริหาร
      • บุคลากร
  • ผังรายการ
  • ข่าว
    • ข่าวต้นชั่วโมง
    • ข่าวราชมงคล
    • สมัครงาน
  • บทความ
  • กิจกรรม
  • รายการย้อนหลัง
    • วิทยาศาสตร์ วิจัย นวัตกรรม และสิ่งแวดล้อม
      • มิติสุขภาพ
      • Health Me Herbs
      • Wellness talk
      • RESEARCH FOCUS
      • TechTrend
      • ช่างช่วย
      • META พลิกโลก
      • Power of Art
      • ฟาร์มสร้างสุข
      • สุขทุกวัยด้วยภูมิปัญญาไทยสร้างสรรค์
      • Check4Drive
      • INNOVATION FOR LIFE
      • ENERGY SAVING
      • COM TODAY
      • THE FUTURIST
      • MY COMPUTER
      • FOLLOW SOCIAL
      • OVERTECH
      • มหาวิทยาลัยเพื่อชุมชน
    • เศรษฐกิจ สังคม และคุณภาพชีวิต
      • FIN TALK
      • SME CHAMPION
      • HowToLife
      • ชวนกันมานั่งคุย
      • ชวนกันมานั่งคุย BY BUSIT
      • รอบบ้านเรา
      • เรื่องเก่าที่เรารัก
      • จิตวิทยากับครูยุ้ย
      • HEALTHY CLUB
      • HEALTHY TIME
      • Good Health and Wellness
      • RED CROSS
      • รู้สู้ภัยโควิด19
      • POST IT
      • FOOD DELIVERY
      • READY FOR LADY
      • ตลาดนัดชุมชน
      • กลเม็ดครัวไอเดีย
      • สุข-อาสา
      • GOOD JOB
    • การศึกษา ศิลปะ วัฒนธรรม
      • CINEMA CAFÉ
      • Chit Chat Corner
      • ชีวิตวัฒนธรรม
      • เพลินภาษานานาสาระ
      • ThaiTravelTrends
      • RT Freshey
      • Tips for Trips
      • มรดกไทย
      • TotalSoundMagazine
      • Dress Me Up
      • Pretty Proof
      • ENGLISH AROUND YOU
      • Series guide
      • EASY LIFE
      • Culture Travel
      • สยามยามสี่
    • เด็ก เยาวชน ผู้สูงอายุ
      • Face the Fact
      • KIDs
    • ข่าวเชิงสร้างสรรค์
      • RMUT TALK
      • TWO TONE TALK
      • RMUTT NEWS พิกัดข่าวเด่น
      • ALL AROUND THE WORLD
      • กรอบข่าวรอบสัปดาห์
      • มุมมองข่าว
      • ที่นี่RMUT
      • เป็นเรื่องเป็นราว
  • บริการ
    • ห้องประชุมสัมมนา
    • ห้องบันทึกเสียง
    • จัดซื้อจัดจ้าง
  • ติดต่อ
    • ที่อยู่
www.radio.rmutt.ac.th > ออกกำลังกาย

ป้ายกำกับ: ออกกำลังกาย

สาระความรู้

จะ “วิ่ง” ทั้งที ต้อง “กิน” อย่างไร

Posted by radio895 พฤศจิกายน 13, 2018

Latest Posts

RmuttNews พิกัดข่าวเด่น

RmuttNews พิกัดข่าวเด่น l หลายจังหวัดขอนับคะแนนใหม่

กุมภาพันธ์ 14, 2026

สุขอาสา l กรมส่งเสริมการเรียนรู้ เปิดโครงการ “เติมรัก เติมรู้ สู่เยาวชนกลุ่มเป้าหมาย

กุมภาพันธ์ 13, 2026
RMUTP Open House 2026

มหาวิทยาลัยเทคโนโลยีราชมงคลพระนคร จัดกิจกรรม RMUTP Open House 2026

กุมภาพันธ์ 13, 2026
ประชุมเสาอโศก ครั้งที่ 1

สมาคมผู้ทำคุณประโยชน์ฯ ร่วมกับ มทร.ธัญบุรี และหน่วยงานเครือข่าย ประชุมใหญ่ เตรียมการจัดงานมอบรางวัลเสาอโศกผู้นำศีลธรรม ประจำปี 2569

กุมภาพันธ์ 13, 2026
2 ภารกิจรักษ์โลก

วิทยุราชมงคลธัญบุรี FM 89.5 MHz. ต้อนรับ Valentine ชวนปล่อยพลังรัก ส่งความสุข และรับความอิ่มเอมให้เต็มหัวใจ ไปกับ “2 ภารกิจรักษ์โลก!”

กุมภาพันธ์ 13, 2026
มทร.อีสาน ร่วมแสดงเครื่องปั้นดินเผา Fur Feather Fantasy

อาจารย์คณะสถาปัตยกรรมศาสตร์ และศิลปกรรมสร้างสรรค์ มทร.อีสาน นำผลงานเครื่องปั้นดินเผากว่า 20 ผลงาน ร่วมจัดแสดงนิทรรศการระดับประเทศ “Fur Feather Fantasy”

กุมภาพันธ์ 13, 2026
พยากรณ์อากาศ 13 กุมภาพันธ์

ข่าวต้นชั่วโมง 13 กุมภาพันธ์ 2569

กุมภาพันธ์ 13, 2026
HealthClub คลินิกมลพิษทางอากาศ

HEALTHYCLUB l คลินิกมลพิษทางอากาศ

กุมภาพันธ์ 12, 2026
ราชมงคลพระนคร เป็นเจ้าภาพการแข่งขันพระนครเกมส์

มหาวิทยาลัยเทคโนโลยีราชมงคลพระนคร เป็นเจ้าภาพการแข่งขันกีฬามหาวิทยาลัยเทคโนโลยีราชมงคลแห่งประเทศไทย ครั้งที่ 40 “พระนครเกมส์”

กุมภาพันธ์ 12, 2026

Follow US on Social

Facebook like
Twitter follow