RMUTT Radio · TwoToneTalk l ตั้งสติ ดูสตัง ก่อนสตาร์ท TwoToneTalk l ตั้งสติ ดูสตัง ก่อนสตาร์ท . เมื่อคนไทยกำลังจะเผชิญกับช่วงเวลาข้าวยากหมากแพงอีกครั้ง ข้าวก็แพง ไฟฟ้าก็แพง น้ำมันก็ยังแพง ขับรถออกไปทำงานทุกวัน แต่รายได้กลับไม่พอใช้ เพราะเอาไปจ่ายค่าน้ำมันซะหมด รายการในสัปดาห์นี้ึจึงอยากชวนคุณผู้ฟังมาพูดคุยเกี่ยวกับวิธีการประหยัดน้ำมันง่าย ๆ ที่ใคร ๆ ก็ทำได้ เพื่อเป็นทางเลือกในการประหยัดค่าใช้จ่ายให้มีเงินเก็บมากขึ้น . ออกอากาศ [19 มีนาคม 2565 ] ติดตามรับฟังได้ทาง #วิทยุราชมงคลธัญบุรี #RmuttRadio#TwoToneTalk ...
RMUTT Radio · TwoToneTalk l ออกแบบพฤติกรรมตามสูตร B=MAP TwoToneTalk l ออกแบบพฤติกรรมตามสูตร B=MAP . ดร.บี เจ ฟอกก์ (Brian Jeffrey Fogg) นักวิทยาศาสตร์พฤติกรรม ผู้ก่อตั้ง Behavior Design Lab ที่มหาวิทยาลัยสแตนฟอร์ด และผู้เขียนหนังสือ Tiny Habits: Why Starting Small Makes Lasting Change Easy ดร.ฟอกก์สนใจประเด็นแลศึกษาการออกแบบพฤติกรรมมาเป็นเวลานานกว่า 20 ปี เขาเสนอสมการ B=MAP ที่อธิบายวา ...
RMUTT Radio · TwoToneTalk l ตะเกียบกับชีวิต TwoToneTalk l ตะเกียบกับชีวิต . คนไทยใช้ช้อนส้อมในการกินอาหารเป็นหลัก แต่ก็มีหลายเมนูที่เราใช้อุปกรณ์แบบอื่นๆ เช่น ตะเกียบในการคีบอาหารเข้าปาก ชาบู หมูกะทะ ปลาดิบ ก็เป็นอาหารจำพวกหนึ่งที่คนไทยนิยมทานด้วยการใช้ตะเกียบ แต่รู้หรือไม่ว่าหากเราใช้ตะเกียบในการคีบอาหารที่ยังดิบๆ มาคีบอาหารสุกเข้าปากนั้นส่งผลเสียต่อสุขภาพได้ช่นกัน รายการในตอนนี้จึงอยากชวนคุณผู้ฟังมาพูดคุยกันเกี่ยวกับภัยเงียบของการใช้ตะเกียบด้วยความเคยชิน รวมถึงวิธีป้องกันแก้ไข เพื่อให้สุขภาพร่างกายเราแข็งแรงไปพร้อมกับความสุขในการรับประทานอาหาร . ออกอากาศ [5 มีนาคม2565 ] ติดตามรับฟังได้ทาง #วิทยุราชมงคลธัญบุรี #RmuttRadio#TwoToneTalk ...
RMUTT Radio · TwoToneTalk l Antifragile ทนทานต่อเรื่องเลวร้าย พร้อมกับเติบโตอย่างแข็งแกร่ง TwoToneTalk l Antifragile ทนทานต่อเรื่องเลวร้าย พร้อมกับเติบโตอย่างแข็งแกร่ง . แนวคิด Antifragile ได้รับการกล่าวถึงโดย Nassim Nicholas Taleb นักเขียนและนักคิดด้านการเงินผู้มีชื่อเสียง ที่อธิบายถึงแนวคิดนี้ในหนังสือ Antifragile: Things that Gain from Disorder กล่าวโดยสรุป Antifragle คือคุณสมบัติที่อยู่ตรงข้ามกับ Fragile หรือความเปราะบาง หรือเมื่อบุคคลเจอกับความเครียดหรือความกดดัน จะสามารถผ่านช่วงเวลายากลำบากและเติบโตจากการเจอเรื่องเหล่านั้นได้ หากเราสามารถทำลายความเปราะบางของตัวเองได้แล้ว เราจะรู้สึกดีกับตัวเอง และมั่นใจในความสามารถของตัวเอง จนกระทั่งกลายเป็นคนที่แข็งแกร่งขึ้นกว่าเดิมในที่สุด . ...
RMUTT Radio · TwoToneTalk l ถึงเวลาสยามเมืองยิ้ม TwoToneTalk l ถึงเวลาสยามเมืองยิ้ม . เมื่อพูดถึง กัญชา ในช่วง30-40 ปีมานี้ภาพของกัญชาคือ ยาเสพประเภทหนึ่ง แต่ถ้าย้อนไปไกลกว่านั้นคนไทยมีความคุ้นเคยกับกัญชาในการนำมาใช้เป็นส่วนผสมในอาหาร ใช้เป็นยารักษาโรค และใช้เสพเป็นยาสูบ เมื่อกัญชาถูกมองในด้านลบมานานแต่ในที่สุดประเทศเราก็มีทัศนะต่อกัญชาเปลี่ยนไป เมื่อมีการศึกษาวิจัย รวมถึงมีการรื้อฟื้นตำราอาหาร/แพทย์แผนไทยโบราณ ในช่วง 120 วันนี้กัญชากำลังจะถูกนิรโทษกรรมพร้อมใส่ตระกร้าล้างน้ำกลายเป็นพืชเศรษฐกิจที่น่าจับตาของเมืองไทย รายการในตอนนี้จึงอยากชวนคุณผู้ฟังมาพูดคุยให้รู้จักประโยชน์ของกัญชา เพื่อเตรียมตัว เตรียมแปลงวางแผนทำงานกับกัญชาในอนาคต . ออกอากาศ [19 กุมภาพันธ์2565 ] ติดตามรับฟังได้ทาง #วิทยุราชมงคลธัญบุรี #RmuttRadio#TwoToneTalk ...
RMUTT Radio · TwoToneTalk l Main Character Syndrome ภาวะตัวละครหลักศูนย์กลางของทุกสิ่ง TwoToneTalk l Main Character Syndrome ภาวะตัวละครหลักศูนย์กลางของทุกสิ่ง . ความปรารถนาตามธรรมชาติของมนุษย์เป็นเรื่องปกติ แต่เมื่อเทคโนโลยีพัฒนาไปอย่างรวดเร็ว มนุษย์ก็อาจเกิดการโฆษณาจุดเด่นของตนเองมากเกินไปจนส่งผลกระทบต่อสุขภาพจิตของเรา ภาวะ Main Character Syndrome คือการคิดว่าตนเองคือตัวละครหลักในภาพยนตร์เรื่องหนึ่ง เกิดการหลีกหนีจากโลกความจริงของตนเองอยู่บ่อยครั้ง และใช้โซเซียลมีเดียเป็นเครื่องมือที่่ช่วยหลบหนีจากความจริงเหล่านั้นได้สำเร็จ และถูกกลืนหายไปกับโลกที่พวกเขาสร้างขึ้น อย่างไรก็ตาม การหลบหนีจากความจริงชั่วคราวอาจมีประโยชน์ในการเสริมสร้างความพึงพอใจในชีวิต ทำให้รู้สึกมีพลังหรือความมั่นใจในตนเองมากขึ้น แต่หากมากเกินไป ก็มีแนวโน้มที่จะเกิดความอันตราย เพราะไม่เพียงแต่จะทำให้เราหลงลืมโลกความจริงเท่านั้น เราอาจจะหมกมุ่นอยู่กับตนเองจนคิดว่าเราคือ “ศูนย์กลางของโลก” ก็เป็นได้ . ออกอากาศ [12 กุมภาพันธ์2565 ...
RMUTT Radio · TwoToneTalk l ทางม้าลายที่ม้าลายไม่เคยข้าม TwoToneTalk l ทางม้าลายที่ม้าลายไม่เคยข้าม . การสูญเสียจากอุบัติเหตุบนทางม้าลายในประเทศเป็นประเด็นที่ถูกกลับมาพูดถึงอีกครั้งในสังคมไทย ทางม้าลายเกิดขึ้นเพื่อลดอุบัติเหตุบนท้องถนน และมีวิวัฒนาการผ่านกาลเวลามาอย่างยาวนาน เริ่มจากการเป็นตะเกียงแก๊ส หมุดขนาดเล็ก โคมไฟบอกสัญญาณ การทาสีบนพื้นถนนจากสีเหลือง-ฟ้ากับ ขาว-แดง จนกลายเป็นสีขาว-ดำในที่สุด ความปลอดภัยของคนเดินเท้าอยู่ที่ไหน ชวนกันไปดูแนวทางการเพิ่มความปลอดภัยในกับทางม้าลายในประเทศต่าง ๆ เช่น อังกฤษ ฝรั่งเศส จีน และไอซ์แลนด์ . ออกอากาศ [5 กุมภาพันธ์2565 ] ติดตามรับฟังได้ทาง #วิทยุราชมงคลธัญบุรี #RmuttRadio#TwoToneTalk ...
RMUTT Radio · TwoToneTalk l ของไหว้แพงหน้าก็แดง ชุดก็แดง บัญชีก็แดง TwoToneTalk l ของไหว้แพงหน้าก็แดง ชุดก็แดง บัญชีก็แดง . วันตรุษจีนเป็นวันที่มีความสำคัญ จะเรียกง่ายๆ ว่าเป็นวันปีใหม่ของคนไทยเชื้อสายจีนก็ว่าได้ ตรุษจีนในปี 2565 อาจจะมีความแตกต่างไปจากปีก่อนๆ เนื่องจากปีนี้ข้าวของแพงขึ้นเป็นประวัติที่การ รายการในสัปดาห์นี้จึงอยากชวนคุณผู้ฟังพูดคุยเรื่องของวันตรุษจีนและของไหว้เพื่อให้เราสามารถวางแผนการจับจ่ายใช้สอยในช่วงตรุษจีนนี้ได้อย่างเหมาะสม . ออกอากาศ [29 มกราคม 2565 ] ติดตามรับฟังได้ทาง #วิทยุราชมงคลธัญบุรี #RmuttRadio#TwoToneTalk ...
RMUTT Radio · TwoToneTalk l ชวนสมองมากลับสูตรความสุข TwoToneTalk l ชวนสมองมากลับสูตรความสุข . นักจิตวิทยา ชอน เอเคอร์ มาชักชวนคนฟังให้รู้จักกับจิตวิทยาความสุข และสร้างตัวเลือกให้กับสมองเมื่อเกิดเรื่องไม่คาดคิด เพื่อให้สมองได้คิดเชิงบวก เพราะเมื่อสมองคิดเชิงบวก จะสามารถทำงานได้ดีกว่าปกติ เมื่อเทียบกับขณะที่สมองคิดในเชิงลบ คิดเป็นกลาง หรือเครียด นอกจากนี้ ชอน ยังมาแนะนำวิธีฝึกสมองให้คิดบวกติดต่อกันให้ได้ 21 วัน เพื่อให้สมองสามารถจัดระบบการทำงานในแง่ดีได้มากขึ้น และประสบความสำเร็จได้มากขึ้น . ออกอากาศ [22 มกราคม 2565 ] ติดตามรับฟังได้ทาง #วิทยุราชมงคลธัญบุรี #RmuttRadio#TwoToneTalk ...
RMUTT Radio · TwoToneTalk l รู้จักเทรนด์ GenZ ผ่าน IG TwoToneTalk l รู้จักเทรนด์ GenZ ผ่าน IG . น่าจะพอทราบกันดีว่ามีนักวิชาการพยายามจะแบ่งรุ่นของมนุษยชาติ ในแต่ละช่วงเวลาออกเป็นกลุ่มย่อยๆ ซึ่งในปัจจุบันคนที่มีอำนาจ หรือเป็น Generation ที่โดดเด่นและเป็นกลุ่มเป้าหมายของธุรกิจหลัก หนึ่งในนั้นก็คือกลุ่ม GenZ Twotonetalk ในสัปดาห์นี้จึงอยากชวนคุณผู้ฟังมาพูดคุยเกี่ยวกับคุณลักษณะของคน GenZ ที่สะท้อนออกมาทางโซเชี่ยลมีเดีย เพื่อเป็นแนวทางในการสื่อสาร การทำธุรกิจ หรือสร้างความสัมพันธ์อย่างสร้างสรรค์ได้อย่างเหมาะสม . ออกอากาศ [15 มกราคม 2565 ] ติดตามรับฟังได้ทาง #วิทยุราชมงคลธัญบุรี #RmuttRadio#TwoToneTalk ...