จิตวิทยากับครูยุ้ย l วางแผนอย่างไร ให้มีความสุขในวัยเกษียณ 1. ทำใจแต่เนิ่น ๆ ก่อนถึงวัยเกษียณ 2. ดูแลสุขภาพ ตรวจร่างกายประจำปี กินอาหารเหมาะกับวัย 3. ออกกำลังกายวันละ 30 นาที ทุกวัน 4. วางแผนการใช้เงิน เรียนรู้การลงทุน 5. หากิจกรรมหรืองานอดิเรกทำ หรือเที่ยวต่างจังหวัด 6. หาความรู้ใหม่ ๆ เช่น เทคโนโลยีต่าง ๆ เพิ่มพูนสติปัญญา 7. เข้าวัด ฟังธรรม . ออกอากาศ 25 กันยายน 2567 ติดตามรับฟังได้ทาง #วิทยุราชมงคลธัญบุรี ...
จิตวิทยากับครูยุ้ย l นิสัย ที่จะทำให้เราดีขึ้นวันละ 1% ค่อย ๆ ปรับแล้วชีวิตจะดีขึ้นแน่นอน 1. คบกับคนที่เราอยากจะเป็น 2. พูดอะไรแล้วพยายามทำให้ได้ 3. ตั้งเวลาเล่นโซเชียล 4. คิดและพูดเรื่องลบให้น้อยลง 5. เปิดรับโอกาสใหม่เสมอ 6. มีตารางชีวิตล่วงหน้า 7. มีเป้าหมายทั้งระยะสั้นและระยะยาว 8. ไม่ใช้เงินเกินตัว 9. ไม่ลืมบุญคุณคน 10. อ่อนน้อมถ่อมตน . ออกอากาศ 18 กันยายน 2567 ติดตามรับฟังได้ทาง #วิทยุราชมงคลธัญบุรี #RmuttRadio #จิตวิทยากับครูยุ้ย #FM895 #ชีวิตดีขึ้น #ความสุข ...
จิตวิทยากับครูยุ้ย l อาการของคนหมดรัก สังเกตได้ง่าย ๆ ดังนี้ 1. ท่าทีเฉยเมย 2. พูดคุยน้อยลง และไม่มีกิจกรรมร่วมกัน 3. ลืมวันสำคัญ 4. หาเรื่องทะเลาะกันบ่อยขึ้น 5. คำพูดและการกระทำเปลี่ยนแปลงไป 6. อยากมีเวลาส่วนตัวมากขึ้น 7. อยู่หรือไปกับเพื่อนมากกว่า 8. ไม่ค่อยสนใจ ไม่แคร์เหมือนก่อน . ออกอากาศ 11 กันยายน 2567 ติดตามรับฟังได้ทาง #วิทยุราชมงคลธัญบุรี #RmuttRadio #จิตวิทยากับครูยุ้ย #FM895 #ชีวิตดีขึ้น #ความสุข ...
จิตวิทยากับครูยุ้ย l พลังแห่งการหยุดพูด เราลองมาฝึกเงียบดูบ้างแล้วชีวิตจะดีขึ้นดังนี้ 1. การเงียบ จะทำให้เรามีสติมากขึ้น 2. ที่ต้องเงียบ เพราะโลกนี้มีแต่คนพูด 3. คนที่นิ่ง ๆ เงียบ ๆ ทำให้น่าค้นหา และเดาทางไม่ออก 4. การที่เสียงดังตลอดเวลาจะทำลายสมอง ทำให้เครียด กระตุ้นให้เกิดอารมณ์โกรธได้ง่าย 5. การพยุดพูดจะทำให้เราฟังมากขึ้น และรู้สึกสงบ 6. การไม่พูด ทำยาก กว่าการพูด เพราะต้องใช้สมาธิอย่างมาก . ออกอากาศ 4 กันยายน 2567 ติดตามรับฟังได้ทาง #วิทยุราชมงคลธัญบุรี #RmuttRadio #จิตวิทยากับครูยุ้ย #FM895 #ชีวิตดีขึ้น ...
จิตวิทยากับครูยุ้ย l กฎแห่งแรงดึงดูด กฎแห่งแรงดึงดูดที่ใคร ๆ ก็ทำได้ ทำแล้วชีวิตจะดีขึ้น 1. อารมณ์ดี จะดึงดูด ความสุข 2. ใจเย็น จะดึงดูด ความราบรื่น 3. ความซื่อสัตย์ จะดึงดูด ความไว้ใจ 4. ความตั้งใจจริง จะดึงดูด ความสำเร็จ 5. ให้อภัย จะดึงดูด ความสงบ 6. ความอดทน จะดึงดูด ความก้าวหน้า . ออกอากาศ 28 สิงหาคม 2567 ติดตามรับฟังได้ทาง #วิทยุราชมงคลธัญบุรี #RmuttRadio #จิตวิทยากับครูยุ้ย ...
จิตวิทยากับครูยุ้ย l วิธีปฎิเสธ คนยืมเงิน เชื่อว่าทุกคนต้องเคยถูกยืมเงิน วันนี้เรามีวิธีปฏิเสธคนที่มายืมเงินแบบไม่เสียมิตรภาพ ดังนี้ 1. ไม่สะดวก 2. ทำประกันชีวิตไปหมดแล้ว 3. บอกช้า เพิ่งมีคนคนยืมไป 4. เรามีไม่พอให้ยืมจริง ๆ เนื่องจากช่วงนี้เรามีค่าใช้จ่ายเยอะ 5. ให้ไม่ได้ เพราะเรามีภาระเยอะเหมือนกัน 6.ยืมกลับไปเลย . ออกอากาศ 21 สิงหาคม 2567 ติดตามรับฟังได้ทาง #วิทยุราชมงคลธัญบุรี #RmuttRadio #จิตวิทยากับครูยุ้ย #FM895 #ชีวิตดีขึ้น #ความสุข ...
จิตวิทยากับครูยุ้ย l วิธีกระชับความสัมพันธ์กับแม่ สำหรับคนที่ รักนะ แต่ไม่กล้าแสดงออก สามารถทำได้ดังนี้ 1. ชวนแม่คุยถึงอดีต เช่น ตอนที่แม่อุ้มท้อง ตอนลูกยังเด็ก ๆ 2. หากิจกรรมทำในครอบครัว เช่น ทำอาหาร ปลูกต้นไม้ ฯลฯ 3. ซื้ออาหารโปรดที่แม่ชอบไปให้แม่ 4. เวลาที่เราทำผิด ควรพูดคำว่า ขอโทษ กับแม่ เพราะแม่พร้อมที่จะให้อภัยลูกเสมอ 5. ดูแลเอาใจใส่ ถามไถ่ สารทุกข์สุกดิบอยู่เสมอ . ออกอากาศ 14 สิงหาคม 2567 ติดตามรับฟังได้ทาง #วิทยุราชมงคลธัญบุรี #RmuttRadio #จิตวิทยากับครูยุ้ย ...
จิตวิทยากับครูยุ้ย l สิ่งที่จะทำให้คุณชนะใจคน ทำได้ดังนี้ 1. ความเคารพ ชนะใจผู้ใหญ่ 2. ความจริงใจ ชนะใจมิตร 3. ความอ่อนน้อม ชนะใจคน 4. ความเมตตา ชนะใจสัตว์ 5. ความรัก ชนะใจศัตรู 6. ความซื่อสัตย์ ชนะใจศัตรู 7. ความเชื่อฟัง ชนะใจครู 8. ความกตัญญู ชนะใจพ่อแม่ 9. ความอดทนแน่วแน่ชนะใจตนเอง . ออกอากาศ 7 สิงหาคม 2567 ติดตามรับฟังได้ทาง #วิทยุราชมงคลธัญบุรี #RmuttRadio #จิตวิทยากับครูยุ้ย #FM895 ...
จิตวิทยากับครูยุ้ย l How to ลงทุนกับตัวเองอย่างไรดี ภายใน – อ่านหนังสือ /พัฒนาตนเอง /เลิกคิดมากไป/ เชื่อมั่นในกระบวนการ/ ให้อภัยและเห็นคุณค่าในตัวเอง/ ฟังและคิด ก่อนพูด ภายนอก – ดูแลรูปร่าง ผม เล็บ ผิว /เลือกเสื้อผ้าที่มีโทนสีแมทช์กับผิว /ทำร่างกายให้สะอาดอยู่เสมอ /เรียนรู้การตอบแทนรู้คุณ /เลือกสไตล์ที่เป็นตัวเองและจงมั่นใจ /ใช้สติมากกว่าอารมณ์ . ออกอากาศ 31 กรกฎาคม 2567 ติดตามรับฟังได้ทาง #วิทยุราชมงคลธัญบุรี #RmuttRadio #จิตวิทยากับครูยุ้ย #FM895 #ชีวิตดีขึ้น #ความสุข ...
จิตวิทยากับครูยุ้ย l เวลาที่คุณควรเงียบ เงียบตอนไหนดีกับชีวิต 1. คุณต้องเงียบ ในเวลาที่คนไม่สนใจคำพูดของคุณ 2. คุณต้องเงียบ เมื่อคุณเป็นผู้ฟัง 3. คุณต้องเงียบ เมื่อคุณไม่รู้ความจริง 4. คุณต้องเงียบ เมื่อคุณผิดคำพูด 5. คุณต้องเงียบ เมื่อคุณไม่รู้จะพูดอะไร 6. คุณต้องเงียบ เวลาที่คุณโกรธ 7. คุณต้องเงียบ เมื่อคนอื่นกำลังนินทาใครบางคน . ออกอากาศ 24 กรกฎาคม 2567 ติดตามรับฟังได้ทาง #วิทยุราชมงคลธัญบุรี #RmuttRadio #จิตวิทยากับครูยุ้ย #FM895 #ชีวิตดีขึ้น #ความสุข ...