POST IT I Scream Club Chicago ‘คลับกรี๊ด’ รวมตัวคนอยากกรี๊ด การกรีดร้องสามารถช่วยให้อารมณ์ดีขึ้น รู้สึกโล่งและสงบ ไม่แตกต่างจากการร้องไห้เมื่อเราอยู่ในจุดที่ไม่สามารถแบกรับอะไรต่อไปได้อีกแล้ว ดร.รีเบคก้า เซมเมนส์-วีลเลอร์ อาจารย์อาวุโสด้านจิตวิทยาแห่งมหาวิทยาลัยเบอร์มิงแฮมซิตี้ ระบุว่ามีงานวิจัยหลายชิ้นที่พบว่าเมื่อการตะโกนออกดัง ๆ หลังจากที่ร่างกายบาดเจ็บ สามารถช่วยบรรเทาความเจ็บปวดได้ อีกทั้งยังสามารถช่วยบรรเทาความเครียดในระยะสั้นได้อีกด้วย I ที่มาของบทความ :: https://thematter.co // www.bangkokbiznews.com ดำเนินรายการโดย ดาริสา ตระกูลเง็ก และ ภานุมาศ หัฐบูล รับฟังได้ทาง FM 89.5 MHz. Innovation for Life วิทยุราชมงคลธัญบุรี วันเสาร์ที่ ...
POST IT I การ ‘ดูแลตัวเอง’ เป็นสิ่งที่ดี แต่อาจเป็นการทำเพื่อ ‘หนีโลก’ ทุกวันนี้ผู้คนดูแลเอาใจใส่ตัวเองมากขึ้น ไม่ว่าจะเป็นการเสริมความงามตัวเอง เข้ายิม นั่งสมาธิ กินอาหารที่ดีต่อสุขภาพ หากิจกรรมที่ทำเพื่อบำรุงสุขภาพจิต หรือกระทั่งการนั่งเฉยๆ เผื่อพักผ่อน และการนอนหลับให้เพียงพอ แน่นอน สิ่งเหล่านี้เป็นเรื่องดี แต่นักบำบัดก็เตือนว่า ในขณะที่การ ‘ดูแลตัวเอง’ (Self-Care) เป็นสิ่งที่ดีโดยตัวมันเอง แต่คนจำนวนไม่น้อยก็ใช้มันเพื่อการ ‘หนีโลก’ (escapism) ด้วยเช่นกัน I ที่มาของบทความ :: www.facebook.com/brandthink.me ดำเนินรายการโดย ดาริสา ตระกูลเง็ก และ ภานุมาศ หัฐบูล รับฟังได้ทาง FM ...
POST IT I Cattrovert เพราะฮีลใจได้มากกว่าอยู่กับคน ! Cattrovert เป็นคำศัพท์สแลงที่นำคำว่า cat มาผสมกับ introvert (ผู้ที่ชื่นชอบความสันโดษ) เพื่อสื่อถึงคนที่มีแนวโน้มรักสงบ ชอบอยู่กับแมวมากกว่ามนุษย์ หรือเป็นคำอธิบายลักษณะนิสัยของคนที่รู้สึกผ่อนคลาย สงบ และมีความสุขที่สุดเมื่อได้ใช้เวลาอยู่กับแมวของตัวเอง รู้สึกเติมเต็มพลังงานได้อย่างเต็มที่จากการได้ลูบไล้ กอด เล่นกับแมว I ที่มาของบทความ :: https://health.kapook.com ดำเนินรายการโดย ดาริสา ตระกูลเง็ก และ ภานุมาศ หัฐบูล รับฟังได้ทาง FM 89.5 MHz. Innovation for Life วิทยุราชมงคลธัญบุรี วันเสาร์ที่ 27 ...
POST IT I Hate Stalking ทำไมยิ่งไม่ชอบหน้า ยิ่งตามส่องไม่เลิก Hate Stalking เป็นพฤติกรรมที่อาจดูเหมือนไม่เป็นอันตรายในตอนแรก แต่ในระยะยาวก็อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพจิตของเราเอง ดังนั้น ถ้าปล่อยผ่าน ไม่กดเข้าไปส่องเขาได้เมื่อไร ก็จงปรบมือให้กับความเก่งของตัวเองดัง ๆ พร้อมย้ำกับตัวเองอยู่เสมอว่า เขาไม่ได้มีค่าให้เราต้องใส่ใจขนาดนั้น และเราควรมีพื้นที่ในใจไว้สำหรับความสุขและสิ่งดี ๆ ในชีวิตของเราเอง I ที่มาของบทความ :: https://health.kapook.com ดำเนินรายการโดย ดาริสา ตระกูลเง็ก และ ภานุมาศ หัฐบูล รับฟังได้ทาง FM 89.5 MHz. Innovation for Life วิทยุราชมงคลธัญบุรี วันเสาร์ที่ ...
POST IT I รู้จัก ‘Stashing’ ‘การซ่อนความสัมพันธ์’ พฤติกรรมแบบนี้เรียกว่า ‘Stashing’ หรือ ‘การซ่อนความสัมพันธ์’ คือคำที่ใช้อธิบายสถานการณ์ที่คนคนหนึ่งจงใจปกปิดการมีแฟนไม่ให้คนรอบข้าง เช่นเพื่อนหรือครอบครัวรู้ถึงการมีอยู่ของอีกฝ่าย ซึ่งสามารถเกิดขึ้นได้ทั้งในความสัมพันธ์ที่เพิ่งเริ่มต้นหรือที่คบกันมานานแล้ว โดยทั่วไปมันมักจะสะท้อนถึงความไม่จริงจัง ฝ่ายที่เป็น ‘stasher’ อาจดูมีความใส่ใจ แสดงออกตามปกติของคู่รักเฉพาะเมื่ออยู่ด้วยกันสองคนเท่านั้น แต่เมื่ออยู่ต่อหน้าสาธารณะหรือในโซเชียลมีเดีย กลับแสดงตัวเหมือนเป็นคนโสด ทำให้อีกฝ่ายรู้สึกโดดเดี่ยวและรู้สึกไม่ถูกยอมรับในความสัมพันธ์ I ที่มาของบทความ :: ที่มาข้อมูล BrandThink ดำเนินรายการโดย ดาริสา ตระกูลเง็ก และ ภานุมาศ หัฐบูล รับฟังได้ทาง FM 89.5 MHz. Innovation for Life วิทยุราชมงคลธัญบุรี ...
POST IT I เทรนด์ใหม่! “Tired Girl Makeup” เมคอัพสไตล์สาวเหนื่อยมาแรง พับเก็บสไตล์การแต่งหน้าแบบที่คุ้นเคยไปก่อนได้เลย ไม่ว่าจะเป็นลุคใสๆ แนวธรรมชาติ ดูสุขภาพดี แบบ พส.จีน หรือจะแนวผิวสวย ฉ่ำวาวสไตล์เกาหลี เพราะเรากำลังจะพาไปอัปเดตเทรนด์แต่งหน้าแบบใหม่ โดยเฉพาะถ้าใครต้องมานั่งเสียเวลาเกลี่ยคอนซีลเลอร์ ปิดรอยคล้ำใต้ตา บอกเลยว่า นี่คือโอกาสทอง! เพราะในโซเชียลกำลังมีเทรนด์แต่งหน้าที่กำลังฮิตบน TikTok นั่นคือ “Tired Girl makeup” หรือเมคอัพสไตล์ “สาวเหนื่อย” นั่นเอง I ที่มาของบทความ :: www.bangkokbiznews.com ดำเนินรายการโดย ดาริสา ตระกูลเง็ก และ ภานุมาศ หัฐบูล ...
POST IT I พลังแห่งความสุขซึมต่อกันได้ เพื่อนที่ใช่จะเปลี่ยนชีวิตคุณ เคยสังเกตไหมว่า เมื่ออยู่ใกล้เพื่อนบางคนที่เขาจิตใจ มายด์เซ็ตดี และมีพลังบวก เราจะรู้สึกมีพลังและมีความสุขมากขึ้นตามไปด้วย หรือบางครั้งเมื่ออยู่ใกล้เพื่อนที่เอาแต่ซึมเศร้า มีแต่เรื่องบ่นระบายหรือนินทาคนอื่นกรอกหูเราตลอดเวลา เราก็เริ่มรู้สึกหดหู่และสิ้นหวังตามไปด้วยเหมือนกัน นี่ไม่ใช่แค่ความรู้สึกของคุณคนเดียว แต่เป็นปรากฏการณ์ทางจิตวิทยาที่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์รองรับ เรียกว่าการแพร่กระจายของความสุข (Happiness Contagion) I ที่มาของบทความ :: บทความแบบเต็มที่ https://thestandard.co ดำเนินรายการโดย ดาริสา ตระกูลเง็ก และ ภานุมาศ หัฐบูล รับฟังได้ทาง FM 89.5 MHz. Innovation for Life วิทยุราชมงคลธัญบุรี วันเสาร์ที่ 6 กันยายน ...
POST IT I ทำความรู้จักกับโรคแพ้เสียงในหัวตัวเอง เสียงในหัวตัวเอง (inner voice หรือ self-talk) คือกระแสความคิด ความรู้สึก หรือคำพูดที่เกิดขึ้นในใจเราโดยอัตโนมัติ มันเกิดได้ตลอดเวลาแม้ตอนที่เรานั่งเงียบๆ ไม่ได้ทำอะไรเลย บางครั้งเสียงนั้นก็สร้างแรงบันดาลใจ เช่น “ลองลงมือทำเลยสิ เดี๋ยวมันก็ดีขึ้น” แต่บางครั้งมันก็ดึงเราตกหลุมความไม่มั่นใจ เช่น “อย่าทำเลย เดี๋ยวคนจะมองว่าแปลก” I ที่มาของบทความ :: https://bestjobth.com ดำเนินรายการโดย ดาริสา ตระกูลเง็ก และ ภานุมาศ หัฐบูล รับฟังได้ทาง FM 89.5 MHz. Innovation for Life วิทยุราชมงคลธัญบุรี ...
POST IT I รู้จักธุรกิจ ‘OK Obaachan’ บริการเช่าคุณย่า – คุณยายของญี่ปุ่นเพื่อไปทำกิจกรรมต่างๆ ด้วยกัน นอกจากปัญหาผู้สูงวัยล้นเมืองแล้ว ‘ญี่ปุ่น’ กำลังประสบปัญหาค่าครองชีพที่พุ่งสูงขึ้นเรื่อยๆ ญี่ปุ่นก็ยังคงมีหน่วยงานที่มองเห็นศักยภาพของผู้สูงอายุเหล่านี้อยู่เสมอ จนเกิดเป็นบริการที่ชื่อว่า โอเค โอบาชาน ที่ไม่ว่าใครๆ ก็สามารถเช่าคุณย่า-คุณยายในราคา 3,300 เยน (หรือราวๆ 700 กว่าบาท) ต่อชั่วโมง (ราคานี้รวมค่าเดินทางแล้วด้วย) โดยเราจะสามารถเลือกอายุคุณย่า-คุณยาย ที่มีอายุตั้งแต่ 60 ถึง 94 ปี และปัจจุบันมีคุณย่า-คุณยายให้เลือกประมาณ 100 คน ซึ่งแต่ละคนก็มีความสามารถมากมาย ไม่ว่าจะทำงานบ้าน, มีความรู้ทางประวัติศาสตร์ และมีประสบการณ์ชีวิตมากมาย I ...
POST IT I ทุง ทุงทุง ซาฮูร์ ตัวละครสุดฮิตจาก Italian Brainrot 2568 ในโลกที่เปลี่ยนแปลงตลอดเวลาใน TikTok memes ซึ่งความไร้สาระมักกลายเป็นศิลปะ ตัวละครหนึ่งได้ผงาดขึ้นจากความลึกของดิจิทัลเพื่อคว้าเวทีหลัก: ทรัลาลีโร ทรัลาลา ในขณะที่ผู้ใช้อินเทอร์เน็ตหลายคนได้ยินวลีที่มีเสียงติดหูอย่าง “ทุง ทุงทุง ซาฮูร์ ” ดังก้องในวิดีโอต่าง ๆ แต่จริง ๆ แล้วคือ ทรัลาลีโร ทรัลาลา ซึ่งเป็นฉลามสามขาที่สวมรองเท้า Nike ที่ทำให้เกิดการเริ่มต้นของสิ่งที่รู้จักกันในชื่อว่าตัวละครอาการโรคประสาทของอิตาลีในปัจจุบัน. เหล่านี้รูปภาพที่สร้างโดย AI, ทั้งหมดนั้นดูเหมือนและมีตรรกะที่เหนือจริง ได้สร้างรูปแบบดิจิทัลของเรื่องเล่าที่ใหม่ โดยผสมผสานความสุ่ม, อารมณ์ขัน, และปัญญาประดิษฐ์ I ...