จิตวิทยากับครูยุ้ย l ในวันที่ชีวิตวุ่นวายหรือเจอเรื่องหนักๆเราควรทำอย่างไรดี

จิตวิทยากับครูยุ้ย l ในวันที่ชีวิตวุ่นวายหรือเจอเรื่องหนักๆเราควรทำอย่างไรดี
.
ในวันที่ชีวิตวุ่นวาย เราควรทำได้ดังนี้
1. ตั้งสติ ทบทวนหาสาเหตุของปัญหา
2. หาแนวทางแก้ปัญหาหลายๆ แนวทาง
3. การปล่อยผ่านเรื่องเล็กๆ น้อยๆ และใช้ชีวิตแบบช่างมันเถอะ
4. คิดบวก โดยมองว่าบางคนเจอเรื่องราวหนักกว่าเราก็ยังมีอีกเยอะ
5. ใจสู้ เพราะในวันที่เราไม่มีใคร เราก็ยังเข้มแข็ง
.
ออกอากาศ [ 13 ตุลาคม 2565 ] ติดตามรับฟังได้ทาง #วิทยุราชมงคลธัญบุรี #RmuttRadio #จิตวิทยากับครูยุ้ย #FM895