จิตวิทยากับครูยุ้ย l วิธีรับมือกับคำพูดบั่นทอนจิตใจจากคนใกล้ตัว

จิตวิทยากับครูยุ้ย l วิธีรับมือกับคำพูดบั่นทอนจิตใจจากคนใกล้ตัว
.
เราจะมีวิธีรับมือกับคำพูดบั่นทอนจิตใจจากคนใกล้ตัวได้ ดังนี้
1. พูดตรง ๆ ว่าเรารู้สึกไม่ดีหรือแย่กับคำพูดนั้น ๆ
2. พยายามคิดบวกอาจจะหาบทความที่อ่านแล้วรู้สึกดี และ ฝึกคิดบวก
3. พยายามมองข้ามความรู้สึกแย่ ๆ และมองข้ามเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ ไปบ้าง
4. ต้องพยายามใจกว้าง คิดกว้าง ๆ และคิดถึงข้อดีของคน ๆ นั้น
.
ออกอากาศ [ 8 ธันวาคม 2565 ] ติดตามรับฟังได้ทาง #วิทยุราชมงคลธัญบุรี #RmuttRadio #จิตวิทยากับครูยุ้ย #FM895