จิตวิทยากับครูยุ้ย l วิธีเปลี่ยนตัวเองต้อนรับปีใหม่ 2566 เมื่อโลกเปลี่ยนไป เราควรจะปรับตัวเองให้ทันกับโลก เพื่อให้เกิดการพัฒนาตัวเอง วิธีเปลี่ยนตัวเองต้อนรับปีใหม่ 2566 ได้ดังนี้
1. ตั้งเป้าหมายในการเปลี่ยนแปลง ซึ่งอาจจะเริ่มจากเป้าหมายระยะสั้นๆก่อน
2. มองนิสัยที่ดีและไม่ดีของตนเอง อะไรที่ไม่ดีก็ควรจะแก้ไขเป็นข้อๆ
3. เราควรเริ่มต้นทำทีละอย่าง เลือกต้นลงมือทำอะไรที่ง่ายๆก่อน
4. ทำอย่างซ้ำๆ และต่อเนื่องเพื่อให้เกิดความคุ้นชิน
5. ควรให้รางวัลตัวเองกรณีที่เปลี่ยนนิสัยนั้นๆได้
.
ออกอากาศ [ 5 มกราคม 2566 ]
ติดตามรับฟังได้ทาง #วิทยุราชมงคลธัญบุรี #RmuttRadio #จิตวิทยากับครูยุ้ย #FM895 #ปีใหม่ #เปลี่ยนตัวเอง
จิตวิทยากับครูยุ้ย l วิธีเปลี่ยนตัวเองต้อนรับปีใหม่ 2566
