จิตวิทยากับครูยุ้ย l เทคนิคในการแก้ความขี้เกียจ

จิตวิทยากับครูยุ้ย l เทคนิคในการแก้ความขี้เกียจ ความขี้เกียจมีอยู่ในตัวทุกคน ซึ่งแต่จะคนจะมีพฤติกรรมแตกต่างกัน ตามสิ่งที่อยากทำและไม่อยากทำ ซึ่งเรามีวิธีในการแก้ความขี้เกียจได้ดังนี้
1. ตั้งเป้าหมายก่อนลงมือทำ
2. ทำให้เป็นเรื่องสนุก เช่นทำไปเปิดเพลงไป
3. หาเพื่อนร่วมด้วยในการลงมือทำ
4. ให้รางวัลตัวเองเมื่อทำตามเป้าหมายได้
5. จัดสภาพแวดล้อมในการทำสิ่งต่าง ๆ ให้เหมาะสม
6. มองที่ประโยชน์ที่จะเกิดกับตัวเรา
.
ออกอากาศ [ 20 เมษายน 2566 ] ติดตามรับฟังได้ทาง #วิทยุราชมงคลธัญบุรี #RmuttRadio #จิตวิทยากับครูยุ้ย #FM895 #ขี้เกียจ #ทำงาน #เป้าหมาย