จิตวิทยากับครูยุ้ย l เทคนิคทางจิตวิทยาที่ช่วยสร้างความมั่นใจในตัวเอง ความมั่นใจในตัวเองเกิดขึ้นได้จากการเลี้ยงดูของคนในครอบครัว และสิ่งแวดล้อมรอบ ๆ ตัว
เรามีเทคนิคทางจิตวิทยาในการสร้างความมั่นใจในตัวเองได้ดังนี้
1. ฝึกสบตาผู้อื่นเวลาสนทนา เพื่อเพิ่มความมั่นใจให้กับตัวเอง
2. ปรับเปลี่ยนบุคลิกภาพ การยืน การเดินให้สง่า
3. กล้าแสดงความคิดเห็น เพื่อสร้างความมั่นใจให้ตัวเองทีละนิด
4. ฝึกเสนอให้ความช่วยเหลือคนอื่น เรื่องที่เรามีความสามารถ
5. ฝึกยอมรับคำชม และควรกล่าวขอบคุณ
.
ออกอากาศ 1 มิถุนายน 2566
ติดตามรับฟังได้ทาง #วิทยุราชมงคลธัญบุรี #RmuttRadio #จิตวิทยากับครูยุ้ย #FM895 #ชีวิตดีขึ้น #ความมั่นใจ
