จิตวิทยากับครูยุ้ย l การเพิ่มพลังบวกเมื่อจิตตก สามารถทำได้ง่าย ๆ ดังนี้
1. หยุดโฟกัสเรื่องหรือคนที่ทำให้เราจิตตก
2. ยิ้มเลยถึงจะฝืน (ยิ้มให้ตัวเอง)
3. ขยับร่างกาย
4. ลุกออกไปทำสิ่งที่ชอบ
5. ขอบคุณสิ่งรอบ ๆ ตัว
.
ออกอากาศ 11 ธันวาคม 2567
ติดตามรับฟังได้ทาง #วิทยุราชมงคลธัญบุรี #RmuttRadio #จิตวิทยากับครูยุ้ย #FM895 #ชีวิตดีขึ้น #ความสุข
จิตวิทยากับครูยุ้ย l การเพิ่มพลังบวกเมื่อจิตตก
Posted by
radio895
popular posts
Share on
radio895