สัมภาษณ์ ร้อยตำรวจเอก หญิง ดร.พีรยา สุธีรางกูร
อาจารย์ประจำกลุ่มวิชาการพยาบาลชุมชน คณะพยาบาลศาสตร์ มทร.ธัญบุรี
โรคยอดฮิตในหน้าร้อน
โรคอุจจาระร่วงเฉียบพลันและอาหารเป็นพิษ
เกิดจากการรับประทานอาหารหรือดื่มน้ำที่ไม่สะอาด ทำให้เกิดอาการท้องเสีย อาเจียน และอาจมีไข้
การดูแลตัวเอง: ล้างมือให้สะอาดก่อนรับประทานอาหาร เลือกทานอาหารที่ปรุงสุกใหม่ๆ ดื่มน้ำสะอาด และหลีกเลี่ยงอาหารที่เสียง่าย
โรคบิด: เกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรียหรืออะมีบา ทำให้มีอาการปวดท้อง ถ่ายอุจจาระบ่อย และอาจมีมูกเลือดปน
การดูแลตัวเอง: ล้างมือให้สะอาด ทานอาหารที่ปรุงสุกใหม่ๆ ดื่มน้ำสะอาด และหลีกเลี่ยงการทานอาหารดิบ
อหิวาตกโรค: เป็นโรคที่เกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรีย ทำให้มีอาการท้องเสียอย่างรุนแรง อาเจียน และอาจทำให้ร่างกายขาดน้ำ
การดูแลตัวเอง: ล้างมือให้สะอาด ทานอาหารที่ปรุงสุกใหม่ๆ ดื่มน้ำสะอาด และรักษาสุขอนามัย
โรคพิษสุนัขบ้า หรือโรคกลัวน้ำ: เกิดจากการถูกสัตว์ที่มีเชื้อพิษสุนัขบ้ากัด ทำให้มีอาการทางระบบประสาทและอาจถึงขั้นเสียชีวิต
การดูแลตัวเอง: หลีกเลี่ยงการสัมผัสสัตว์ที่ไม่คุ้นเคย หากถูกสัตว์กัด ควรรีบไปพบแพทย์ทันที
โรคลมแดด หรือฮีทสโตรก: เกิดจากร่างกายได้รับความร้อนมากเกินไป ทำให้เกิดอาการปวดศีรษะ เวียนศีรษะ และอาจหมดสติ
การดูแลตัวเอง: ดื่มน้ำมากๆ หลีกเลี่ยงการอยู่กลางแดดจัด และสวมใส่เสื้อผ้าที่ระบายอากาศได้ดี
โรคไข้ไทฟอยด์ หรือไข้รากสาดน้อย: เกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรีย ทำให้มีอาการไข้สูง ปวดศีรษะ และอาจมีอาการทางเดินอาหาร
การดูแลตัวเอง: ล้างมือให้สะอาด ทานอาหารที่ปรุงสุกใหม่ๆ ดื่มน้ำสะอาด และรักษาสุขอนามัย
ไวรัสตับอักเสบ เอ: เกิดจากการติดเชื้อไวรัส ทำให้มีอาการอ่อนเพลีย เบื่ออาหาร และอาจมีอาการตัวเหลือง ตาเหลือง
การดูแลตัวเอง: ล้างมือให้สะอาด ทานอาหารที่ปรุงสุกใหม่ๆ ดื่มน้ำสะอาด และรักษาสุขอนามัย
โรคไข้เลือดออก: เกิดจากการติดเชื้อไวรัสเดงกีที่มียุงลายเป็นพาหะ ทำให้มีอาการไข้สูง ปวดศีรษะ และอาจมีเลือดออก
การดูแลตัวเอง: ป้องกันยุงกัด โดยการทายากันยุง และกำจัดแหล่งเพาะพันธุ์ยุง
การดูแลตัวเองในหน้าร้อน
ดื่มน้ำให้เพียงพอ: ดื่มน้ำสะอาดมากๆ เพื่อป้องกันภาวะขาดน้ำ
ทานอาหารที่สะอาด: เลือกทานอาหารที่ปรุงสุกใหม่ๆ และหลีกเลี่ยงอาหารที่เสียง่าย
ป้องกันแสงแดด: ทาครีมกันแดด สวมหมวก และใส่เสื้อผ้าที่ระบายอากาศได้ดี
พักผ่อนให้เพียงพอ: นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ เพื่อให้ร่างกายแข็งแรง
หลีกเลี่ยงการอยู่ในที่ที่มีอากาศร้อนจัด: หากจำเป็นต้องอยู่กลางแจ้ง ควรหาที่ร่มพักเป็นระยะๆ
การดูแลตัวเองอย่างเหมาะสมจะช่วยให้คุณและครอบครัวปลอดภัยจากโรคภัยต่างๆ และสนุกกับฤดูร้อนได้อย่างเต็มที่
รับฟังได้ทาง FM 89.5 MHz. Innovation for Life วิทยุราชมงคลธัญบุรี
ออกอากาศ วันที่ 7 เมษายน 2568
เวลา 14.00 – 14.30 น.
ผู้ดำเนินรายการ อาทิตยา ปักกะทานัง
