จิตวิทยากับครูยุ้ย l สุขภาพจิตดีขึ้น ล้าน % สามารถทำได้ดังนี้
1. ไม่ได้ปล่อยวาง แต่ปล่อยเลย
2. ปัญหาของใคร คนนั้นต้องจัดการเอง
3. ใครไม่ชอบเรา มันเป็นปัญหาของเขา
4. จงรักษาสุขภาพกายและใจให้ดีที่สุด
5. ไม่ยุ่งเรื่องคนอื่น รับฟัง แต่ไม่ใส่ใจ
6. ไม่สะดวกแบกรับความทุกข์ใคร
7.อย่ากลัวในสิ่งที่เราไม่ได้ทำผิด
8. เน้นใช้สมองฟัง มากกว่าพูด
9. เจออะไรไม่ดีใน Social บล็อกเลยทันทีถ้าไม่มีผลต่อชีวิต
10. ใช้ชีวิตปกติ กินของอร่อย ซื้อของที่อยากได้ ว่างไปเที่ยว
ออกกำลังกาย
.
ออกอากาศ 20 สิงหาคม 2568
ติดตามรับฟังได้ทาง #วิทยุราชมงคลธัญบุรี #RmuttRadio #จิตวิทยากับครูยุ้ย #FM895 #ชีวิตดีขึ้น #ความสุข
