เคยไหม? ตื่นมาเช้าวันจันทร์แล้วรู้สึกหนักอึ้งและไม่อยากไปทำงาน… คุณไม่ได้เป็นคนเดียว! อาการนี้เรียกว่า ‘Monday Blues’ (ภาวะเบื่อวันจันทร์) ซึ่งไม่ได้เป็นแค่คำพูดติดตลกของคนวัยทำงาน แต่มีงานวิจัยทางจิตวิทยารองรับว่าเป็นภาวะเครียด หดหู่ และหมดแรงจูงใจเมื่อต้องทิ้งวันหยุดกลับมาแบกรับภาระงาน แม้จะไม่ใช่โรคทางจิตเวช แต่ก็ส่งผลกระทบต่อทั้งสุขภาพจิตและประสิทธิภาพการทำงานของเราได้จริง
ดำเนินรายการโดย ผศ.อนุสรณ์ แน่นอุดร
แขกรับเชิญ อาจารย์วัลลภา กิตติมาสกุล
รับฟังรายการได้ทาง FM 89.5 MHz Innovation for Life วิทยุราชมงคลธัญบุรี
วันเสาร์ที่ 18 กรกฎาคม 2569 เวลา 10.05 – 10.30 น.
นำเสนอสาระความรู้โดย คณะพยาบาลศาสตร์ มทร.ธัญบุรี
รายละเอียดเพิ่มเติม คณะพยาบาลศาสตร์ มทร.ธัญบุรี https://nurse.rmutt.ac.th หรือ 02 549 3123
