จิตวิทยากับครูยุ้ย l วิธีเพิ่มพลังให้ตัวเองในวันที่แอบเซ็งกับชีวิต ในวันที่รู้สึกเซ็งรู้สึกแย่ เรามีวิธีเพิ่มพลังให้ตัวเองได้ดังนี้ 1. ให้เวลาตัวเองทำสิ่งที่ชอบบ้าง 2. ระบายให้คนที่ไว้ใจได้ฟังแต่ไม่ควรบ่อยจนเกินไป 3. หาเวลาไปพักผ่อนหรือไปเที่ยวบ้าง 4. ต้องให้กำลังใจตัวเองให้เป็น 5. คิดถึงภาระและหนี้สินไว้จะได้กำลังใจ . ออกอากาศ 27 กรกฎาคม 2566 ติดตามรับฟังได้ทาง #วิทยุราชมงคลธัญบุรี #RmuttRadio #จิตวิทยากับครูยุ้ย #FM895 #ชีวิตดีขึ้น #ความสุข ...
จิตวิทยากับครูยุ้ย l วิธีสร้างความน่าเคารพให้กับผู้อื่น เราจำเป็นต้องมีมารยาททางสังคมเพราะเราไม่ได้อยู่ตัวคนเดียวในโลก และเราสามารถสร้างความน่าเคารพให้กับผู้อื่น 1. ฟังอีกฝ่ายพูดให้จบก่อนที่จะพูด 2. ทำให้มากกว่าพูด 3. ซื่อสัตย์กับสิ่งที่พูด รับปากอะไรไว้ต้องทำตามที่พูด 4. มีน้ำใจ ช่วยเหลือผู้อื่น 5. รู้จักให้เกียรติตนเองและคนอื่น . ออกอากาศ 13 กรกฎาคม 2566 ติดตามรับฟังได้ทาง #วิทยุราชมงคลธัญบุรี #RmuttRadio #จิตวิทยากับครูยุ้ย #FM895 #ชีวิตดีขึ้น #ความสุข ...
จิตวิทยากับครูยุ้ย l ประโยคติดปากของคนที่มีความสุข ถ้าคุณอยากมีความสุขต้องทำดังนี้ 1. ช่างมันเถอะ ไม่เป็นไร ต้องให้อภัยให้เป็น 2. ไม่ต้องคาดหวังจากคนอื่น 3. ยอมรับความแตกต่างของแต่ละคน 4. อะไรที่ผ่านมาแล้ว ควรปล่อยให้มันผ่านไป 5. ต้องหัดเป็นคนใจเย็น ๆ 6. ทำให้เต็มที่ และอะไรที่ทำผิดพลาดต้องนำมาเป็นบทเรียน . ออกอากาศ 6 กรกฎาคม 2566 ติดตามรับฟังได้ทาง #วิทยุราชมงคลธัญบุรี #RmuttRadio #จิตวิทยากับครูยุ้ย #FM895 #ชีวิตดีขึ้น #ความสุข ...
จิตวิทยากับครูยุ้ย l เทคนิคเคลียร์หนี้สร้างความมั่งคั่งทางการเงิน สามารถทำได้ ดังนี้ 1. หยุดเพิ่มหนี้ ควบคุมรายจ่าย 2. รวบรวมหนี้ทั้งหมด ดอกเบี้ยแพงจ่ายก่อน 3. จ่ายมากกว่าขั้นต่ำ มีเงินให้โปะ 4. จ่ายให้ตรงกำหนด 5. หารายได้เสริมและเพิ่มเงินออม . ออกอากาศ 29 มิถุนายน 2566 ติดตามรับฟังได้ทาง #วิทยุราชมงคลธัญบุรี #RmuttRadio #จิตวิทยากับครูยุ้ย #FM895 #ชีวิตดีขึ้น #การเงิน #หนี้ ...
จิตวิทยากับครูยุ้ย l เทคนิคทางจิตวิทยาที่ทำให้คนชอบคุณทันที สามารถทำได้ ดังนี้ 1. การยิ้ม 2. การสบตา 3. การสัมผัสอย่างเป็นมิตร 4. การรู้จักชื่นชมคนอื่นให้เป็น 5. เป็นผู้ฟังที่ดี 6. อย่าตัดสินใคร เพราะทุกคนเคยทำผิดพลาดกันทั้งสิ้น . ออกอากาศ 22 มิถุนายน 2566 ติดตามรับฟังได้ทาง #วิทยุราชมงคลธัญบุรี #RmuttRadio #จิตวิทยากับครูยุ้ย #FM895 #ชีวิตดีขึ้น #การยิ้ม #มีเสน่ห์ ...
จิตวิทยากับครูยุ้ย l วิธีให้กำลังใจตัวเองในวันที่แย่ๆ กำลังใจเป็นสภาพจิตใจที่เผชิญกับปัญหาต่าง ๆ ของแต่ละคน ซึ่งเราจะวิธีให้กำลังใจตัวเองในวันที่แย่ๆ ได้ดังนี้ 1. เลิกโทษตัวเอง 2. ตั้งเป้าหมายเล็ก ๆ ที่เราสามารถทำได้จริง 3. มีศรัทธาในตัวเอง 4. ให้รางวัลกับตัวเองเวลาที่ทำอะไรสำเร็จ 5. หากำลังใจจากคนรอบข้าง . ออกอากาศ 15 มิถุนายน 2566 ติดตามรับฟังได้ทาง #วิทยุราชมงคลธัญบุรี #RmuttRadio #จิตวิทยากับครูยุ้ย #FM895 #ชีวิตดีขึ้น #ศรัทธา #กำลังใจ ...
จิตวิทยากับครูยุ้ย l จิตวิทยาช่วยลดความเครียดในการเลี้ยงลูก ความเครียดคือสภาวะทางอารมณ์ที่กระทบกับชีวิตประจำวัน เรามีจิตวิทยาช่วยลดความเครียดในการเลี้ยงลูกได้ดังนี้ 1. เข้าใจพัฒนาการของลูกในแต่ละช่วงวัย 2. รู้ทันอารมณ์ของตัวเอง แล้วหาวิธีจัดการตนเองด้วยการควบคุมสติ 3. สร้างกติกาให้กับลูกในเรื่องที่ทำผิดซ้ำ ๆ 4. ฝึกหายใจเข้าออกลึก ๆ เวลาที่เจอปัญหา 5. ควรจัดเวรในการดูแลลูกระหว่างพ่อกับแม่ เพื่อไม่ให้ฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งเครียดจนเกินไป 6. พ่อกับแม่ควรหาเวลาไปพักผ่อนบ้าง โดยฝากลูกไว้กับปู่ย่าตายาย . ออกอากาศ 8 มิถุนายน 2566 ติดตามรับฟังได้ทาง #วิทยุราชมงคลธัญบุรี #RmuttRadio #จิตวิทยากับครูยุ้ย #FM895 #ชีวิตดีขึ้น #เลี้ยงลูก #ความเครียด ...
จิตวิทยากับครูยุ้ย l เทคนิคทางจิตวิทยาที่ช่วยสร้างความมั่นใจในตัวเอง ความมั่นใจในตัวเองเกิดขึ้นได้จากการเลี้ยงดูของคนในครอบครัว และสิ่งแวดล้อมรอบ ๆ ตัว เรามีเทคนิคทางจิตวิทยาในการสร้างความมั่นใจในตัวเองได้ดังนี้ 1. ฝึกสบตาผู้อื่นเวลาสนทนา เพื่อเพิ่มความมั่นใจให้กับตัวเอง 2. ปรับเปลี่ยนบุคลิกภาพ การยืน การเดินให้สง่า 3. กล้าแสดงความคิดเห็น เพื่อสร้างความมั่นใจให้ตัวเองทีละนิด 4. ฝึกเสนอให้ความช่วยเหลือคนอื่น เรื่องที่เรามีความสามารถ 5. ฝึกยอมรับคำชม และควรกล่าวขอบคุณ . ออกอากาศ 1 มิถุนายน 2566 ติดตามรับฟังได้ทาง #วิทยุราชมงคลธัญบุรี #RmuttRadio #จิตวิทยากับครูยุ้ย #FM895 #ชีวิตดีขึ้น #ความมั่นใจ ...
จิตวิทยากับครูยุ้ย lวิธีเปลี่ยนชีวิตให้ดีขึ้น ทำได้ดังนี้ 1. จัดสรรเวลาให้ชัดเจน 2. อย่าทำเรื่องเล็กให้เป็นเรื่องใหญ่ 3. วางแผนให้ดี ช้า ๆ ได้พร้าเล่มงาม 4. อย่าจมปลักกับอดีต ช่างมันเถอะบ้าง 5. จำไว้ว่าทุกปัญหามีทางออก 6. ดูแลสุขภาพของตนเองให้แข็งแรง . ออกอากาศ 25 พฤษภาคม 2566 ติดตามรับฟังได้ทาง #วิทยุราชมงคลธัญบุรี #RmuttRadio #จิตวิทยากับครูยุ้ย #FM895 #ชีวิตดีขึ้น #เปลี่ยนชีวิต ...
จิตวิทยากับครูยุ้ย l เทคนิคง่ายๆ ที่พ่อแม่ควรรู้เพื่อแก้ปัญหาลูกไม่ไปโรงเรียน จิตวิทยาเบื้องต้นที่พ่อกับแม่ควรมีสำหรับคนที่มีลูกเล็ก ๆ คือ การให้ความรักความอบอุ่นและความเข้าใจให้กับลูก เราจะมีเทคนิคเพื่อแก้ปัญหาลูกไม่ไปโรงเรียนได้ดังนี้ 1.เล่นบทบาทสมมุติสร้างบรรยากาศให้เหมือนในห้องเรียนเพื่อลดความกลัวของลูก 2. สัญญาต้องเป็นสัญญา สัญญาอะไรกับลูกไว้ต้องทำตามสัญญา 3. แสดงให้เห็นคุณค่าของการกอดและหอมเป็นประจำ เพื่อเป็นการสร้างความมั่นใจให้กับลูก 4. สร้างทัศนคติเชิงบวกต่อครูและโรงเรียน 5. ชมเชยและใช้กำลังใจลูกเสมอ ควรชมเชยลูกทุกครั้งที่ลูกไปโรงเรียน . ออกอากาศ 17 พฤษภาคม 2566 ติดตามรับฟังได้ทาง #วิทยุราชมงคลธัญบุรี #RmuttRadio #จิตวิทยากับครูยุ้ย #FM895 #ลูกไม่ไปโรงเรียน #พ่อแม่ ...