จิตวิทยากับครูยุ้ย l วิธีปฏิเสธคนให้เป็น
.
หลายต่อหลายครั้งที่รู้สึกลำบากใจ วลามีคนขอร้อง ให้ช่วยแล้วคุณไม่ได้อยากช่วย แต่ต้องจำใจช่วยไหม หรือความรู้สึกลำบากใจเวลาเจ้านาย หรือ เพื่อนร่วมงานดันมาขอให้คุณทำงานที่ไม่ใช่งานของคุณ คุณก็ต้องทำเพราะไม่กล้าปฎิเสธ อาจจะเป็นเพราะเกรงใจ หรือเหตุผลอะไรก็ตามแต่ซึ่งเรามีวิธีปฏิเสธคนให้เป็น ดังนี้
1. เราต้องเคารพความรู้สึกตัวเองก่อนว่าอยากช่วยหรือไม่อยากช่วย ถ้าไม่อยากช่วยก็ต้องรู้จักปฏิเสธให้เป็น
2. ถ้าคิดว่าจะช่วยแล้ว ต้องไม่ลืมสิ่งที่จะเกิดตามมาด้วย
3. ถ้าเราจะไม่ช่วยแล้ว ต้องมั่นใจว่าจะไม่กระทบกระเทือนเรื่องอื่นๆ
4.ต้องมีเหตุผลในการปฏิเสธทุกครั้ง
5. ต้องเป็นการปฏิเสธที่สุภาพ และมีทางออก หรือข้อเสนอแนะให้ด้วย
.
ดำเนินรายการโดย ธีรวดี ยิ่งมี
Teeravadee Yingmee
และ ผศ.ณัฏฐพงศ์ ชูทัย
.
ออกอากาศ [ 2 ธันวาคม 2564 ]
ติดตามรับฟังได้ทาง #วิทยุราชมงคลธัญบุรี #RmuttRadio #จิตวิทยากับครูยุ้ย #FM895
จิตวิทยากับครูยุ้ย l วิธีปฏิเสธคนให้เป็น
