จิตวิทยากับครูยุ้ย l เคล็ดไม่ลับในจิตง่ายๆ ที่หลายคนอาจคาดไม่ถึง การดูแลสุขภาพ

จิตวิทยากับครูยุ้ย l เคล็ดไม่ลับในจิตง่ายๆ ที่หลายคนอาจคาดไม่ถึง การดูแลสุขภาพ สามารถทำได้ดังนี้
1. ควรกระตุ้นหัวใจด้วยการหากิจกรรมทำเช่นเต้น ฟังเพลง เป็นต้น
2. ใช้เวลากับธรรมชาติบ้าง
3. กล้าที่จะเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ
4. ฝึกขอบคุณสิ่งที่มีกับสิ่งที่
5. ลองใช้ผลิตภัณฑ์อโรมาบ้าง ซึ่งมีผลต่อจิตใจ
.
ออกอากาศ [ 2 กุมภาพันธ์ 2566 ] ติดตามรับฟังได้ทาง #วิทยุราชมงคลธัญบุรี #RmuttRadio #จิตวิทยากับครูยุ้ย #FM895 #สุขภาพ #การดูแลสุขภาพ