จิตวิทยากับครูยุ้ย l วิธีให้กำลังใจตัวเองในวันที่แย่ๆ

จิตวิทยากับครูยุ้ย l วิธีให้กำลังใจตัวเองในวันที่แย่ๆ กำลังใจเป็นสภาพจิตใจที่เผชิญกับปัญหาต่าง ๆ ของแต่ละคน ซึ่งเราจะวิธีให้กำลังใจตัวเองในวันที่แย่ๆ ได้ดังนี้
1. เลิกโทษตัวเอง
2. ตั้งเป้าหมายเล็ก ๆ ที่เราสามารถทำได้จริง
3. มีศรัทธาในตัวเอง
4. ให้รางวัลกับตัวเองเวลาที่ทำอะไรสำเร็จ
5. หากำลังใจจากคนรอบข้าง
.
ออกอากาศ 15 มิถุนายน 2566
ติดตามรับฟังได้ทาง #วิทยุราชมงคลธัญบุรี #RmuttRadio #จิตวิทยากับครูยุ้ย #FM895 #ชีวิตดีขึ้น #ศรัทธา #กำลังใจ