จิตวิทยากับครูยุ้ย l วิธีคิดที่ทำให้ชีวิตเป็นสุข ใช้ได้จริงทุกวัน มีดังนี้
1. อย่าคาดหวังกับคนอื่นมากเกินไป
2. ยอมรับความจริงของชีวิต
3. ลดการเปรียบเทียบกับคนอื่น
4. มีความสุขกับเรื่องเล็กๆ
5. ปล่อยวางเรื่องที่ควบคุมไม่ได้
6. เลือกคบคนที่ทำให้ใจสบาย
7. อย่าเก็บทุกคำพูดมาคิด
8. มีเวลาอยู่กับตัวเอง
9. อย่ากลัวการเริ่มต้นใหม่
10. ทำสิ่งที่รักบ้างในชีวิต
.
ดำเนินรายการโดย ธีรวดี ยิ่งมี
และ ผศ.ณัฏฐพงศ์ ชูทัย
ออกอากาศ 3 มิถุนายน 2569
ติดตามรับฟังได้ทาง #วิทยุราชมงคลธัญบุรี #RmuttRadio #จิตวิทยากับครูยุ้ย #FM895 #ชีวิตดีขึ้น #ความสุข
