เปิดมุมมองใหม่ของการเป็นผู้สูงวัยแบบ Active Aging ที่ไม่ใช่แค่ดูอ่อนเยาว์ แต่คือการใช้ชีวิตอย่างมั่นใจ มีคุณค่า และมีความสุข พบกับเคล็ดลับดูแลตัวเองทั้ง Mindset สุขภาพกาย บุคลิก การแต่งตัว และพลังใจ ตั้งแต่การกินให้เหมาะสม นอนให้เพียงพอ ขยับร่างกายอย่างถูกวิธี ไปจนถึงการสร้าง Self-esteem และการมีส่วนร่วมกับคนรอบข้างและสังคม เพราะ “ความเยาว์วัย” ไม่ได้อยู่ที่อายุ แต่อยู่ที่วิธีคิด วิธีดูแลตัวเอง และพลังในการใช้ชีวิตอย่างมีความหมาย
ดำเนินรายการโดย ผศ.อนุสรณ์ แน่นอุดร
แขกรับเชิญ อาจารย์นันท์ชนก ชัยโชติกุลชัย
รับฟังรายการได้ทาง FM 89.5 MHz Innovation for Life วิทยุราชมงคลธัญบุรี
วันเสาร์ที่ 12 กันยายน 2569 เวลา 10.05 – 10.30 น.
นำเสนอสาระความรู้โดย คณะพยาบาลศาสตร์ มทร.ธัญบุรี
