FaceTheFact l สูงวัยอย่างมีความสุข

FaceTheFact l สูงวัยอย่างมีความสุข
.
บทความเรื่อง “How to Grow-old” เขียนโดย เบอร์ทรันด์ รัสเซลล์ (1872-1970) นักปรัชญา นักคณิตศาสตร์ และนักต่อต้านสงครามชาวอังกฤษ บทความนี้เขาเขียนตอนอายุ 70 ปี โดยกล่าวถึงคุณยายว่าเป็นคนที่สนใจทำกิจกรรมที่กว้างขาวงและเอาจริงเอาจัง โดยหลังจากเป็น
เธอก็อุทิศเวลาให้กับการส่งเสริมให้ผู้หญิงได้มีโอกาสเรียน ในระดับอุดมศึกษา ตอนอายุ 80 ปีกว่า เธอมีปัญหานอนไม่หลับ เลยใช้เวลาอ่านหนังสือวิทยาศาสตร์ทั่วไปตอนเที่ยงคืนถึงตีสามทุกวัน รัสเซลล์คิดว่า การที่คุณยายมีกิจกรรมที่ยุ่งจนไม่ได้สังเกตว่ากำลังมีอายุมากขึ้นแค่ไหน
และนี่คือสูตรข้อแรกที่ทำให้คนมีความเป็นหนุ่มสาวอยู่เสมอ
.
ถ้าคุณมีความสนใจและกิจกรรมที่กว้างขวางอย่างเอาจริงเอาจัง จนไม่มีเวลานึกถึงอายุที่เพิ่มมากขึ้น และลืมนึกถึงอนาคตที่สั้นลง รัสเซลล์ กล่าวว่าในเชิงจิตวิทยา สิ่งที่คนสูงวัยควรระวัง คือ การหมกมุ่นกับเรื่องในอดีตอย่างไม่สมเหตุผล และ ควรหลีกเลี่ยงการคิดว่าการคบกับคนหนุ่มสาวจะทำให้คุณมีชีวิตชีวา
เพราะบางทีลูกหลานก็อยากมีชีวิตของเขาเอง ถ้าเราคาดหวังมาก ก็จะผิดหวังมาก
.
ที่มาภาพ https://www.sm-thaipublishing.com/content/10893/bertrand-russellhttps://www.sm-
thaipublishing.com/content/10893/bertrand-russell
ข้อมูล โดย รศ. วิทยากร เชียงกูล วิธีสูงวัยอย่างมีความสุข okbiznews.com อังคาร 16 ส.ค. 2565
.
ดำเนินรายการโดย ผศ.สุภาพร แพรวพนิต และ ดร.ภัสสร สังข์ศรี
.
ออกอากาศ[ 19 สิงหาคม 2565] ติดตามรับฟังได้ทาง #Facethefact #วิทยุราชมงคลธัญบุรี #ผู้สูงวัย #ผู้สูงอายุ #รู้ต่างวัย