1. กังวลไป ก็ไม่มีอะไรดีขึ้น
2. เลิกคิดว่า ชีวิตเจอทางตัน
3. อีก 1-2 ปี เรื่องนี้ยังสำคัญไหม
4. ขยับร่างกายปลดปล่อยความคิด
5. เลือกอยู่ใกล้นักลงมือทำ
6. หยุดเสพ สื่อลบๆ
7. ห้ามคิดวนเกิน 5 นาที
8. อยู่กับปัจจุบัน
9.ปล่อยวางสิ่งที่ควบคุมไม่ได้
10. เห็นคุณค่า กับสิ่งที่มี
ออกอากาศ 17 กันยายน 2568
ติดตามรับฟังได้ทาง #วิทยุราชมงคลธัญบุรี #RmuttRadio #จิตวิทยากับครูยุ้ย #FM895 #ชีวิตดีขึ้น #ความสุข
