จิตวิทยากับครูยุ้ย l การมองโลกแบบง่าย ๆ สบายดี ทำได้ ดังนี้
1. ไม่ต้องเข้าใจทุกอย่างก็ได้
2. หยุดเปรียบเทียบ
3. ทำให้ดีที่สุด แล้วปล่อยวาง
4. อย่าคิดแทนคนอื่นเยอะไป
5. ขำได้ หัวเราะได้ แม้ในวันที่ไม่ได้ดีนัก
6. พูดกับตัวเองดี ๆ เหมือนที่พูดกับคนอื่น
7. ยอมรับว่า เราไม่เก่งทุกอย่าง
8. เหนื่อยก็พัก ไม่ต้องฝืนเก่งตลอดเวลา
9. ปล่อยให้ทุกอย่างผ่านไป โดยไม่ต้องเก็บมาคิดทุกเรื่อง
10. โลกไม่ได้ใจร้าย แค่บางช่วงท้าทายเฉย ๆ
.
ออกอากาศ 22 ตุลาคม 2568
ติดตามรับฟังได้ทาง #วิทยุราชมงคลธัญบุรี #RmuttRadio #จิตวิทยากับครูยุ้ย #FM895 #ชีวิตดีขึ้น #ความสุข
