สัปดาห์นี้ มีเรื่องดีๆ จากนิตยสาร A Day เชิญชวนให้ หยุดการกินเนื้อสัตว์ในวันจันทร์ ถ้าทำได้ หมายถึงเป็นการลดผลกระทบให้โลก ทั้งลดการปล่อยกาซเรือนกระจก รักษาผืนป่าในการปลูกพืชเพื่อเลี้ยงสัตว์ จนถึงการไม่สนับสนุนปศุสัตว์อุตสาหกรรม ที่ใจร้ายกับสัตว์มากเกินไป เราจึงที Trend ไม่กินเรื่อสัตว์มากขึ้น ซึ่งหนทางในการงดเนื้อสัตว์ในวันจันทร์ ร่วมกับคนทั่วโลกผ่าน #Meatless Monday ได้แก่
1. ตั้งเป้าหมายให้ชัดเจน เพราะถ้าทำได้ หมายความว่าเราช่วยลดการกินเนื้อสัตว์ได้ 52 ครั้งในหนึ่งปี
2. ค้นแหล่งอาหารใกล้ตัว
3. ดูแลโภชนาการของตัวเองให้ครบถ้วน ด้วยการเพิ่ม ถั่ว เต้าหู้ หรือ ไข่
4. ดื่มนม หรือ โยเกิร์ต
5. ทำอาหารโดยสร้างแรงบันดาลใจจาก www.meatless.com หรือ #meatlessmonday
6. ชวนเพื่อนสนิทมาร่วมกิจกรรม
.
ดำเนินรายการโดย ผศ.สุภาพร แพรวพนิต และ ดร.ภัสสร สังข์ศรี
.
ออกอากาศ[8 กุมภาพันธ์ 2563]
ติดตามรับฟังได้ทาง #Facethefact #วิทยุราชมงคลธัญบุรี #ผู้สูงวัย #ผู้สูงอายุ #รู้ต่างวัย
Face The Fact l มาร่วมกิจกรรมให้สัตว์ดีใจในวันจันทร์
