RMUTT Radio · TwoToneTalk l วันนี้มีแต่นม TwoToneTalk l วันนี้มีแต่นม กินนมไม่ได้ มันไม่ย่อย กินแล้วแพ้ กินแล้วไม่สบายใจ… ปัญหาเหล่านี้เกิดจากที่ไหน จากนม หรือจากตัวเรา รายการในวันนี้อยากชวนคุณผู้ฟังมาพูดคุยถึง “นมวัว” โปรตีนคุณภาพสูง ที่อยู่ๆ ก็กลายเป็นกระแสดราม่า เพื่อทำความเข้าใจ อย่างถูกต้อง . ดำเนินรายการโดย อ.พลอย ศรีสุโร และ อ.ตปากร พุธเกส ออกอากาศ 16 พฤศจิกายน 2568 ติดตามรับฟังได้ทาง #วิทยุราชมงคลธัญบุรี #RmuttRadio #TwoToneTalk #กินนม ...
RMUTT Radio · TwoToneTalk l วันนี้คุณดูแลสุขภาพแล้วหรือยัง TwoToneTalk l วันนี้คุณดูแลสุขภาพแล้วหรือยัง ร่างกายยิ่งใช้งานก็ยิ่งทรุดโทรม มาดูแลตัวเองแบบครบวงจร ทั้งด้านผิวหน้าและการแต่งหน้า รวมไปถึงการดูแลเส้นผม ผิวกาย การดูแลสุขภาพร่างกาย การแต่งตัว และการพัฒนาบุคลิกภาพเสริมความมั่นใจ โดยเน้นให้ทำอย่างสม่ำเสมอ เพื่อให้ดูดีขึ้นจากภายในสู่ภายนอก . ดำเนินรายการโดย อ.พลอย ศรีสุโร และ อ.ตปากร พุธเกส ออกอากาศ 9 พฤศจิกายน 2568 ติดตามรับฟังได้ทาง #วิทยุราชมงคลธัญบุรี #RmuttRadio #TwoToneTalk #ดูแลสุขภาพ ...
RMUTT Radio · TwoToneTalk l ทำไมต้องไว้ทุกข์ TwoToneTalk l ทำไมต้องไว้ทุกข์ . การไว้ทุกข์คือการแต่งกายสีดำเท่านั้นใช่หรือไม่ พิธีกรรมและธรรมเนียมการไว้ทุกข์ทั่วโลกเผยให้เห็นปรัชญาที่หลากหลายต่อความตายและชีวิตหลังความตาย รายการในตอนนี้อยากชวนคุณผู้ฟังมาพูดคุยเกี่ยวกับการไว้ทุกข์ เพื่อทบทวนความเข้าใจและนำไปปรับใช้ในชีวิตประจำวัน . ดำเนินรายการโดย อ.พลอย ศรีสุโร และ อ.ตปากร พุธเกส ออกอากาศ 2 พฤศจิกายน 2568 ติดตามรับฟังได้ทาง #วิทยุราชมงคลธัญบุรี #RmuttRadio #TwoToneTalk #ไว้ทุกข์ ...
RMUTT Radio · TwoToneTalk l เปลี่ยนงานซ้ำให้ไม่น่าเบื่อ TwoToneTalk l เปลี่ยนงานซ้ำให้ไม่น่าเบื่อ . ข้อมูลจากเพจ JapanSalaryman นำเสนอเรื่องราวของสาว Youtuber ชาวญี่ปุ่นที่มีนิสัยการทำงานและการดูแลตัวเองจนประสบความสำเร็จ ไม่ว่าจะเป็นการเขียนรายงานประจำสัปดาห์เพื่อตอกย้ำทิศทางการทำงานและการใช้ชีวิต การทำ morning routine เพื่อเตรียมความพร้อมสำหรับการทำงาน การประชุมแบบ Morning Standup ไม่ว่าจะมีวาระหรือไม่ก็ตาม เทคนิคการทำงานผลิตในช่วงเช้า และการอ่านหนังสือเพื่อหาข้อมูลในช่วงเย็น รวมถึงการรับประทานอาหารที่ทำเอง ออกกำลังกายที่บ้านให้ต่อเนื่อง และที่สำคัญคือ การทำคอนเทนต์ที่เน้นคุณภาพมากกว่าปริมาณ ทั้งหมดนี้เพื่อให้สามารถใช้ชีวิตและทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ . ดำเนินรายการโดย อ.พลอย ศรีสุโร และ อ.ตปากร พุธเกส ออกอากาศ 26 ...
RMUTT Radio · TwoToneTalk l รู้อะไรไม่สู้รู้งี้ Ignobel 2025 TwoToneTalk l รู้อะไรไม่สู้รู้งี้ Ignobel 2025 เมื่อ Nobel หมายถึงรางวัลที่มอบให้กับนักวิทยาศาสตร์ที่ค้นพบคำตอบสำคัญที่จะช่วยยกระดับให้มนุษยชาติ แต่ Ignobel Prize คือรางวัลที่มอบให้กับนักวิทยาศาสตร์ที่พบคำตอบของสิ่งที่ไม่มีใครเคยสนใจจะถาม รายการในตอนนี้อยากชวนคุณผู้ฟังมาอัพเดทผลงานที่ได้รางวัล Ignobel ประจำปี 2025 ว่าจะมีผลงานอะไรบ้างที่เราไม่จำเป็นต้องรู้ก็ได้ (แต่บางอันก็มีประโยชน์กว่าที่คิดนะ) . ดำเนินรายการโดย อ.พลอย ศรีสุโร และ อ.ตปากร พุธเกส ออกอากาศ 19 ตุลาคม 2568 ติดตามรับฟังได้ทาง #วิทยุราชมงคลธัญบุรี #RmuttRadio ...
RMUTT Radio · TwoToneTalk l ถึงเวลาทวงคืนสมาธิได้หรือยัง TwoToneTalk l ถึงเวลาทวงคืนสมาธิได้หรือยัง ในวันที่ผู้คนเช็กโทรศัพท์มือถือเฉลี่ยวันละไม่ต่ำกว่า 58 ครั้ง และนั่งจ้องหน้าจอไม่ต่ำกว่า 5 ชั่วโมงต่อวัน ประเทศเกาหลีใต้ที่มีอัตราการตใช้สมาร์ตโฟนสูงเป็นอันดับ 5 ของโลก และกำลังเผชิญกับวิกฤตที่คนในประเทศติดจอจนกระทบต่อสุขภาพจิต จึงต้องออกมาวางมาตรการต่าง ๆ เพื่อรับมือกับวิกฤตดังกล่าว ไม่ว่าจะเป็นนโยบาย ‘Choice system’ ที่อนุญาตให้ผู้ปกครองหรือผู้เยาว์กำหนดเวลาการเล่นเกมที่เหมาะส หรือการจัดตั้ง ‘I Will Centers’ ศูนย์ให้คำปรึกษาและฟื้นฟูเยาวชนที่เสพติดโลกออนไลน์ ที่มีโปรแกรมป้องกันและกิจกรรมบำบัดที่ออกแบบมาให้เหมาะกับพัฒนาการในแต่ละวัย ครอบคลุมตั้งแต่การเยียวยาสุขภาพจิต ไปจนถึงการฝึกทักษะสังคม และกิจกรรมที่ช่วยให้เด็กได้ห่างจากจอ เป็นต้น ถึงเวลาที่ประเทศไทยต้องพิจารณามาตรการต่าง ๆ เพื่อรับมือกับปัญหานี้แล้วหรือยัง . ...
RMUTT Radio · TwoToneTalk l ในวันที่ฉันหยุดโพส TwoToneTalk l ในวันที่ฉันหยุดโพส ยุคทองของการ “โพส” อาจจะจบลงไปแล้ว เมื่อ Gen Z และคนจำนวนมากเริ่มถอยห่างจากการโพสต์บนฟีดหลัก จนเกิดเทรนด์ Posting Zero รายการในวันนี้จึงอยากชวนคุณผู้ฟังมารู้จักเทรนด์ของ “การไม่โพส” ที่อาจไม่ใช่แค่เรื่องของอารมณ์เบื่อหน่าย แต่คือการตอบโต้กับ ‘ความเหนื่อยล้าทางดิจิทัล’ และอัลกอริทึมที่เต็มไปด้วยโฆษณา . ดำเนินรายการโดย อ.พลอย ศรีสุโร และ อ.ตปากร พุธเกส ออกอากาศ 5 ตุลาคม 2568 ติดตามรับฟังได้ทาง #วิทยุราชมงคลธัญบุรี #RmuttRadio #TwoToneTalk ...
RMUTT Radio · TwoToneTalk l งานอดิเรกแบบคุณยาย ใคร ๆ ก็เข้าถึงได้ TwoToneTalk l งานอดิเรกแบบคุณยาย ใคร ๆ ก็เข้าถึงได้ ปัจจุบันเกิดเทรนด์สำหรับคนรุ่นใหม่ที่หันมาสนใจ “grandma hobbies” หรืองานอดิเรกแบบโบราณ เช่น ถักนิตติ้ง ทำสวน ปั้นเซรามิก ปลูกต้นไม้ เพื่อหนีความเครียดจากชีวิตประจำวันที่เต็มไปด้วยความวุ่นวายและการเชื่อมต่อออนไลน์ที่มากเกินไป โดยการศึกษาพบว่า เด็ก Gen Z รู้สึกเหนื่อยล้าจากโซเชียลมีเดีย และมองว่างานอดิเรกเหล่านี้ช่วยให้ผ่อนคลาย มีสมาธิ อยู่กับปัจจุบัน และสร้างความสุขแบบสงบ ดังนั้น สำหรับใครก็ตามที่อยากเลือกงานอดิเรกให้เหมาะกับตัวเอง ลองถามตัวเองว่าต้องการอะไรจากงานอดิเรกครั้งนี้ พิจารณาความถนัดของตัวเอง เริ่มจากสิ่งง่าย ๆ ...
RMUTT Radio · TwoToneTalk l เงินมาผ้าหลุดในยุคดิจิตอล TwoToneTalk l เงินมาผ้าหลุดในยุคดิจิตอล เมื่อ TikTok ไม่ได้เป็นพื้นที่เฉพาะของคนรุ่นใหม่ แต่มันกลายเป็นโลกใบใหม่ของ “ผู้สูงวัย” จากคลิปเต้นน่ารักๆ สู่คอนเทนต์ที่มีความสุ่มเสี่ยง รายการในตอนนี้จึงอยากชวนคุณผู้ฟัง มาพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องราวที่กำลังเป็นประเด็น ระหว่างผู้สูงวัย กับคอนเท้นวาบหวิว คุ้มหรือไม่ กับยอดไลก์และยอดแชร์ กับความเสี่ยงที่ตามหลังมา รวมถึงความเท่าเทียมในการปฏิบัติต่อกลุ่ม Gen ที่ต่างกันในโซเชี่ยล . ดำเนินรายการโดย อ.พลอย ศรีสุโร และ อ.ตปากร พุธเกส ออกอากาศ 21 กันยายน 2568 ติดตามรับฟังได้ทาง #วิทยุราชมงคลธัญบุรี #RmuttRadio ...
RMUTT Radio · TwoToneTalk l มื้อเช้า รู้ทัน-กินดี TwoToneTalk l มื้อเช้า รู้ทัน-กินดี “มื้อเช้า” อาหารที่บางคนบอกว่าเป็นมื้อที่สำคัญที่สุด และด้วยความสำคัญนี้ หลายคนอาจเข้าใจผิด สิ่งที่อยากให้สนใจไม่ใช่แค่ “กินหรือไม่กิน” แต่คือ “กินอะไร ไม่กินอะไร” รายการในตอนนี้อยากชวนคุณผู้ฟังสำรวจว่า เรากำลังเปิดโอกาสให้มื้อเช้าบางมื้อ หรือหลายๆ มื้อ อาจกลายเป็นตัวร้ายที่ทำร้ายสุขภาพมากกว่าให้ประโยชน์กับร่างกายก็ได้ . ดำเนินรายการโดย อ.พลอย ศรีสุโร และ อ.ตปากร พุธเกส ออกอากาศ 14 กันยายน 2568 ติดตามรับฟังได้ทาง #วิทยุราชมงคลธัญบุรี #RmuttRadio #TwoToneTalk ...