TwoToneTalk l อยากเป็น “บังอร” เอาแต่ งีบนอน
บางวัฒนธรรมส่งเสริมการงีบหลับเป็นเวลาสั้นๆ ในช่วงกลางวัน เช่น ที่ชาวสเปนมีวัฒนธรรมการงีบหลับตอนกลางวันหลังรับประทานอาหารเทียงหรือที่เรียกว่า “เซียสต้า” หรืออย่างที่ญี่ปุ่นมีวัฒนธรรม “อินมูริ” หรือการงีบหลับเป็นเวลาสั้น ๆ ซึ่งความสามารถงีบหลับในระยะเวลาสั้นๆ ของชาวญี่ปุ่นนี้ ยังแสดงให้เห็นถึงภาพลักษณ์ของผู้ที่ทุ่มเทกทำงานหนักจนเหนื่อยล้า หริือแม้กระทั่งองค์กรสมัยใหม่อย่าง Google หรือ Facebook ก็ยังให้ความสำคัญกับการจัดสถานที่สำหรับการงีบให้พนักงาน แถมยังมีงานวิจัยที่ออกมาสนับสนุนการงีบหลับในตอนกลางวันว่าสามารถเพิ่มระดับพลังงาน สร้างความตื่นตัว ช่วยในการจัดการอารมณ์ และยกระดับความสามารถในการเรียนรู้ได้เป็นอย่างดีอีกด้วย
.
ดำเนินรายการโดย อ.พลอย ศรีสุโร และ อ.ตปากร พุธเกส
ออกอากาศ 7 กันยายน 2568
ติดตามรับฟังได้ทาง #วิทยุราชมงคลธัญบุรี #RmuttRadio #TwoToneTalk #หลับ #งีบนอน
