FaceTheFact l ทำอย่างไรไม่แก่

FaceTheFact l ทำอย่างไรไม่แก่
ข้อมูลจาก ศ.นพ. ธีรวัฒน์ เหมะจุฑา โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ ได้ให้ข้อคิดว่าถ้าไม่อยากแก่ต้องทำตัวไม่ให้แก่ดังนี้
1. ไม่อ้วนไม่ผอม
2. ไม่เหี่ยว คือต้องดื่มน้ำสะอาดมากๆ
3. อย่าดัดผม
4. อย่าแต่งหน้าจัดจ้าน
5. อย่าจีบปากจีบคอ
6. อย่าหมกมุ่นเรื่ออดีตที่ไม่ดี
7. อย่าใส่ชุดเชย
8. ไม่กลัวเทคโนโลยี
9. ดูแลสุขภาพฟันอย่างดี
ที่มาภาพ https://www.ddproperty.com
ที่มาข้อมูล https://thaipost.net วันที่ 22 ตุลาคม 2564
.
ดำเนินรายการโดย ผศ.สุภาพร แพรวพนิต และ ดร.ภัสสร สังข์ศรี
.
ออกอากาศ[ 12 พฤศจิกายน 2564] ติดตามรับฟังได้ทาง #Facethefact #วิทยุราชมงคลธัญบุรี #ผู้สูงวัย #ผู้สูงอายุ #รู้ต่างวัย