FaceTheFact l 9 กิจกรรมของผู้สูงอายุ ที่จะสร้างแรงบันดาลใจ
.
9 กิจกรรมของผู้สูงอายุ ที่จะสามารถสร้างแรงบันดาลใจถ้าปฏิบัติอย่างต่อเนื่อง จะเป็นผลดีต่อผู้สูงวัยทั้งสุขภาพกายและสุขภาพจิต มีดังนี้
1. การอ่านหนังสือ
2. สำรวจงานอดิเรก
3. ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
4. คิดสร้างสรรค์ชิ้นงานใหม่ๆง่ายๆใกล้ตัว
5. ใช้เวลาทำกิจกรรมนอกบ้าน
6. มีความสุขกับผู้มาเยือน
7. เล่นเกม
8. เพลิดเพลินกับภาพยนตร์
9. มีส่วนร่วมในงานการกุศล
ข้อมูลจาก www.lazboythailand.com
ภาพจาก https://www.thaipost.net/main/detail/49590
.
ดำเนินรายการโดย ผศ.สุภาพร แพรวพนิต และ ดร.ภัสสร สังข์ศรี
.
ออกอากาศ[ 10 มิถุนายน 2565]
ติดตามรับฟังได้ทาง #Facethefact #วิทยุราชมงคลธัญบุรี #ผู้สูงวัย #ผู้สูงอายุ #รู้ต่างวัย
FaceTheFact l 9 กิจกรรมของผู้สูงอายุ ที่จะสร้างแรงบันดาลใจ
